1、會的，普洱茶是一種含有多種氨基酸，以及其他營養成分的茶飲品，深受大家的喜愛。普洱茶還具有促進消化、減脂、增進食慾、消除水腫、抗氧化、抗衰老等功效，而且普洱茶片溫馨，非常適合冬天來飲用，對於胃寒的人群來說也是非常適合的。
2、但是普洱茶飲用了多了之後，依然會導致失眠的發生，這是由於普洱茶中，含有可以刺激大腦皮質興奮的咖啡因。這種物質可以起到提神，促進思維敏銳以及對心血管系統，同樣具有一定的興奮作用，還可以加速血液迴圈，有利於新陳代謝，
3、而如果我們經常會發生失眠的這類人群，飲用了過多的普洱茶之後，同樣會導致失眠的發生，因此建議普洱茶可以用，但是我們要適量的飲用。對於經常會發生失眠的人群，我們可以將飲茶的時間改到上午，這樣的話，對睡眠的影響會減小很多。
1、會的，普洱茶是一種含有多種氨基酸，以及其他營養成分的茶飲品，深受大家的喜愛。普洱茶還具有促進消化、減脂、增進食慾、消除水腫、抗氧化、抗衰老等功效，而且普洱茶片溫馨，非常適合冬天來飲用，對於胃寒的人群來說也是非常適合的。
2、但是普洱茶飲用了多了之後，依然會導致失眠的發生，這是由於普洱茶中，含有可以刺激大腦皮質興奮的咖啡因。這種物質可以起到提神，促進思維敏銳以及對心血管系統，同樣具有一定的興奮作用，還可以加速血液迴圈，有利於新陳代謝，
3、而如果我們經常會發生失眠的這類人群，飲用了過多的普洱茶之後，同樣會導致失眠的發生，因此建議普洱茶可以用，但是我們要適量的飲用。對於經常會發生失眠的人群，我們可以將飲茶的時間改到上午，這樣的話，對睡眠的影響會減小很多。
很多人有喝茶的習慣，甚至還會專門收藏各種品種的茶葉。黑茶是我國六大茶類之一，屬於發酵茶，可以解除油膩，適合經常大魚大肉的人飲用。不過不管是不是黑茶，都要避開在晚上的時候喝，不然是很容易導致失眠的。那麼為什麼喝茶容易失眠？晚上喝茶怎麼樣不會影響睡眠呢？跟著小編一起來看看。
晚上喝黑茶會失眠嗎
會失眠，所以不建議晚上7-9點時以及睡前飲用，睡前喝茶會使大腦皮層高度興奮，影響睡眠； 此外，身體各器官的功能都處於休眠狀態，此時肝臟的解毒功能大大降低。 大量喝茶會增加肝臟的負擔。長期下來易損傷肝臟。
晚上喝茶怎麼不影響睡眠
沖泡茶葉時，茶鹼溶解在水中，此時的茶具有明顯的提神作用，令人興奮。 之後，茶葉中的茶多酚會逐漸溶解到水中，抵消咖啡因的作用，不再容易引起明顯的生理興奮。 所以，晚上喝茶的時候，只要先把泡好的2分鐘左右的茶倒掉，再加入開水再泡，提神的效果就不會那麼明顯了。
對於平時情緒激動或敏感、睡眠不好、身體較虛弱的人，晚上最好少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的時候，少放茶葉，不要把茶泡得太濃。
為什麼喝茶容易失眠
喝茶會導致失眠，主要是因為茶中含有一定量的咖啡因，可以促進中樞神經系統的興奮，導致失眠、多夢等症狀。 其次，茶葉中含有茶多酚，會增加交感神經的興奮性，引起失眠。 另外，如果茶濃度過高或短時間內喝茶過多，都會增加胃腸道的負擔，引起胃部不適、腹脹、腹瀉等症狀，可能會影響睡眠，引起失眠。
黑茶有什麼功效和作用
補充膳食營養黑茶含有豐富的營養成分，尤其是維生素、c和礦物質，更適合想要補充膳食營養的人群。
助消化、去油膩、潤腸通便黑茶富含咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂等，這些物質有助於人體消化和調節脂肪代謝。 咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，從而增加食慾，幫助消化。
抗氧化、抗衰老、延長壽命黑茶中含有多種對人體有益的物質。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是較複雜的黃酮類，具有清除自由基的作用。茶的功效和作用具有抗氧化和抗衰老作用。