首先喝棗水可以幫助我們增加食慾，保護脾胃，同時還可以治療胃炎、胃脹等疾病。而且棗還是補血養氣的最佳補品，喝棗水可以提升人們身體的元氣，增強機體的免疫力。但是它並不適合所有的人，一些在經期的女性喝棗水會出現溼重的表現，患有感冒發燒、糖尿病、便秘等疾病等人群喝棗水還會使病情更加嚴重，一般不建議飲用棗水。
經常喝檸檬水壞處：檸檬味道酸酸的，所含檸檬酸較高，偏酸性，對牙齒有一定的腐蝕性，長期飲用牙齒容易出現問題。少年兒童和嬰幼兒，牙齒尚未發育完全者儘量少飲用。
想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。
如果真要達到減肥效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養一個有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
雞蛋水就是開水衝的生雞蛋，是熟的蛋白質，天天吃沒有壞處，但是如果不攝入充足的糖分：麵粉、米飯等，蛋白質只能夠分解後作為葡萄糖使用，造成蛋白質的浪費。另外，開水衝的雞蛋喝了還有去火的功能，對於腦力勞動者和加班熬夜者是很有好處的。
1、易導致脂肪肝。若長期飲用糖水，容易引起非酒精脂肪肝。
2、容易引起頭疼。若長期飲用糖水，人體的血糖會隨之增加，又迅速下降，導致頭疼。
3、產生昏睡感覺。飲用糖水過多，會刺激睡眠神經，糖分消耗後，會讓人昏昏欲睡。
4、加速皮膚老化。飲用糖水過多，血液中的糖會吸附在蛋白質上，破壞蛋白纖維。
...
1、喝蜂蜜水的好處：
（1）美容養顏，可以減少皺紋的產生，延緩衰老。
（2）促進腸胃蠕動，有利於消化。
（3）可以提高人體免疫力。
（4）緩解神經緊張，幫助人體睡眠。
（5）促進兒童生長髮育。
（6）保護肝臟以及心血管，防止疾病的發生。
（7）潤肺止咳。
2、蜂蜜水的壞處： ...
1、長期常喝蜂蜜水的好處
（1）經常喝蜂蜜水的好處之一就是解毒，蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作用，還能夠解烏頭毒和酒毒，當代科學家研證明蜂蜜還具有抗癌的作用。
（2）蜂蜜中含有的乙醯膽鹼是構成神經的物質，它可以有效的提高人體記憶力，預防老年性痴呆。
（3）蜂蜜中含有多種活性物質，具有非 ...
1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、或引發鹼中毒，蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒， ...
1、喝檸檬茶對身體有一定的好處，檸檬茶中富含維生素和微量元素，檸檬是具有美白功效的一種水果，而且還是富含多種維生素的水果，因此具有美白潤膚功能的同時，還具有例如加速新陳代謝，提高機體的免疫力，提高抗病能力，提高抗癌能力和抗氧化的功效。
2、檸檬茶不宜飲用過多，因為檸檬茶中含有茶葉，茶葉中富含茶多酚，飲 ...
1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：理想的PH值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、或引發鹼中毒，蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒， ...
好處：麥芽糖能潤肺、生津、去燥。可用於治療氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等症；由於麥芽糖不易被細菌，分解而產生酸，可防止齲齒的發生；麥芽糖還有健脾胃、潤肺止咳的功效；壞處：攝入過多麥芽糖會引起蛀牙，導致牙齒疼痛，造成熱量過剩，長痘。麥芽糖為糖類物質，不適宜患有高血脂、脂肪肝、齲齒、心血管疾病的患者食用 ...