檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。淡檸檬水是個不錯的飲料，其中糖分極低（檸檬含糖0.5%左右），所含能量可以忽略不計，不會令人長胖。
不會。可以適量的喝,不會變胖,花果植物本身含有大量花青素和各種維生素等營養成分，有很好的抗氧化效果。排毒又清新茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
金桔檸檬茶能幫助減肥。從飲食上控制熱量、脂肪的攝入，是可以幫助減肥的，每100克金桔檸檬茶的熱量為13大卡，屬於低熱量的食物，而且金桔檸檬茶含有大量的檸檬酸，檸檬酸能幫助食物在體內的消化速度，還能分解代謝體內的脂肪含量，所以金桔檸檬茶適合在減肥期間食用。
喝王老吉涼茶會胖，王老吉就是甘草糖水，而且濃度很高，糖就是熱量，吸收熱量就會囤積脂肪，糖可以保護消化道粘膜（比如喉嚨痛喝糖漿）；甘草的功效是，補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，所以，王老吉相當於一種保健飲料吧。 ...
紅糖薑茶是我們大家都很熟悉的一種飲品，顧名思義就是用紅糖與生薑熬煮的飲品，但很多人擔心喝紅糖薑茶會導致長胖，那麼紅糖薑茶會胖嗎？紅糖薑茶會不會上火？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
紅糖薑茶會胖嗎
紅糖薑茶如果少量的喝並不會導致人體變胖，若是人體大量飲用，糖分堆積轉化為 ...
丁香茶是一種性質溫和的茶飲，它不屬於綠茶也不屬於紅茶，丁香茶有著一些些的甜味，那麼喝丁香茶會不會上火呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
喝丁香茶真會上火嗎
丁香茶性溫，如果長時間大量飲用是有可能會引起的上火的，尤其是陰虛內熱體質的人群，也是堅決不能飲用丁香泡的水的，性 ...
經常喝會長胖。酒是純能量，酒精是能源，1克酒精含有7千卡的能量。
酒精在體內產生的能量可以部分替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白質產生的能量。由它替代下來的能量可以轉變為脂肪在體內儲存，讓你體重增加，所以喝酒也能讓你長胖。 ...
蜂蜜檸檬水不會偏熱，也不會偏寒，經期可以適當喝。女性在月經期間血室開放，血海空虛，邪氣易於入侵，同時氣血失調，情緒易於波動，機體抵抗力下降，容易導致疾病的發生，因此，月經期間要注意調護。 ...
1、喝檸檬水能減肥。
2、檸檬水是可以幫助進行減肥的，喝檸檬汁可以減少體內黑色素的沉澱，促進整個排洩迴圈系統的工作。實現自我的淨化，能夠將體內的廢物排出體外，達到減肥瘦身的效果。同時檸檬水中維生素c的含量也比較高，能夠增加身體的免疫力，還能夠提高組織細胞的通透性。 ...
1、晚上適量飲用牛奶並不會引起發胖。
2、牛奶中含有一種叫阿拉法白蛋白的成分，阿拉法白蛋白進入身體後可以起到幫助睡眠的作用，所以，在睡前適當的喝一些牛奶，可以起到良好的安神和催眠作用，也可以提高睡眠質量。 ...