可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。
冰糖有生津潤肺、補中益氣、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效，可治療肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛，能補充體內水分和糖分，具有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。
冰糖還可用於治療食慾不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴、咽喉腫痛、高血壓等症。
喝太多檸檬水會因為酸性物質腐蝕牙釉質，導致牙釉質不健康，或者長齲齒，最終需要拔掉。還會造成胃酸過多。當然，適當喝檸檬水是有好處的。一週一兩次檸檬水能夠補充身體維生素，促進我們腸胃的消化，長期喝檸檬水的人，腸道都比較乾淨，也很少有便秘的問題，有排毒養顏的效果。喝檸檬水，還能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症的效果使身體更加健康。
喝大麥苗粉汁的好處如下：
1、大麥苗粉汁富含豐富維生素、礦物質及葉綠素等多種營養物質，可發揮保持健康與美容雙重功效，具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。
2、它可以中和體內酸性毒素、平衡酸鹼、有效改善酸性體質。其蛋白質為小分子結構，不同於牛奶、肉類等大分子結構，更加利於人體吸收。
3、它含有sod活性酶等多種抗氧化成份，還含有45%左右的天然食物纖維可以養顏美容，還可以增加飽腹感，有助控制體重。
4、大麥苗粉汁中含有的葉綠素可以中和這些毒素並將其排出體外，起到淨化血液而且對口臭、腋臭等各種體臭都有良好的除臭作用。
玉米汁是一種以玉米味主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用。
喝玉米汁的好處有以下：
1、有效防腸炎、腸癌等疾病。玉米汁中含有豐富的膳食纖維，如鐵、鈣、鋅等，不需胃酸可直接被腸道吸收；
2、降低膽固醇；
3、可以預防減少高血壓和冠心病發生的機率；
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檸檬：滋潤美白。化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素丙缺乏症，中暑煩渴。
枸杞：養陰補血、滋補肝腎、益精明目。
加入冰糖的原因是因為檸檬味苦，需加入冰糖調和。 ...
好處如下：
1、美白護膚，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等有一定功效。
2、清熱化痰檸檬也能袪痰，檸檬皮的袪痰功效比柑橘更強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以 ...
檸檬是一種酸性物質，含有豐富的維生素C和多種礦物質，膳食纖維，每天適當的喝一些，有益於身體的健康，一些酸性體質或者是痛風，胃潰瘍，慢性胃炎的人群儘量少喝。
如果長期喝檸檬水，很可能影響消化功能，導致胃酸過多，從而導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生。
比如說炎胃潰瘍的人群，如果大量的喝檸檬水，會刺 ...
禁忌有：
1、檸檬，山楂，牛奶：一起吃影響胃腸的消化。
2、檸檬，山楂：影響消化。
注意事項：
禁忌人群：胃潰瘍，胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜暑熱口乾煩躁，消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓，心肌梗死者。 ...
喝檸檬茶對胃有好處，但不能空腹喝，因為會刺激胃黏膜，可以飯後喝，對胃腸道有好處。
喝檸檬茶不僅有腸胃通暢的好處，還可以瘦身，富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成飲料，起源於英國，熱飲或冷飲均可，富含維生素c等多種有益成分，可滲透細胞清 ...
雪梨可以養陰清熱、降火生津; 芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損，還能降血壓。
香芹雪梨汁材料：香芹2根、雪梨1個、輔料蜂蜜1勺。
1、香菜和鴨梨洗淨，香芹切段，鴨梨切塊，記得掏掉中間的核。最好都不要超過三釐米；
2、材料放入攪拌 ...