1、清頭目。茶具有提神醒腦、清頭目的功效，茶中含有咖啡鹼成分，能促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程，讓人從昏沉欲睡的狀態中清醒過來。
2、消食解膩。茶中含有茶多酚成分，能夠幫助人體消化，促進機體脂肪的代謝，抑制人體對於脂質的吸收；其中咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
3、降血壓。茶具有降血壓的功效，這是因為茶葉中含有的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，透過血管舒張使血壓下降。
4、降血糖。茶中含有的茶多酚，對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平。
5、降血脂。茶還具有降血脂的功效，這是因為茶葉中含有兒茶素，是一類具有高活性的類黃酮，能夠降低血中膽固醇及低密度脂蛋白。
黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似，而它的蛋白質含量超過肉類、蛋類，約相當於牛肉的兩倍，雞蛋的兩倍半， 因此，科學家把黃豆稱為蛋白質的倉庫。黃豆中的脂肪含量達百分之十八，以不飽和脂肪酸居多，質量好，溶點低極易消化吸收，還含有豐富的必需脂肪酸和亞麻油酸 ，是人體維持健康不可缺少的。黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E，黃豆芽中維生素C豐富，因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。
出去遊玩本來就是為了放鬆自己的心情，能夠讓自己忘掉工作忘掉煩惱，能夠變得開心起來的。所以很多人在出去旅遊的時候，都會不管其他事情，就一心想著要享受了。不過十二星座中的這些人就很奇怪，因為他們每次都在出遊，但是每一次都玩得不是很痛快，今天就讓我們一起來看看到底都是因為什麼吧？
白羊座：心情容易受到影響
白羊座每次出去玩很不痛快，是因為他們是脾氣特別容易火爆的一個人，常常都在因為一點小事就爆炸。所以每次出去玩，面對的是形形色色的各樣的人，白羊座總是會有一些自己特別看不慣的事情。要是擱別人，這種事他們就會忍受著了，不會再多計較什麼。但是白羊座看不慣就是喜歡說出來，結果他們經常都在跟人吵架，每次把自己也整得不愉快。
天秤座：不懂得提前做規劃
天秤座出去玩不痛快，是因為他們平常都不做攻略的。所以每次出去的時候覺得自己特別的瀟灑，但是他們也很容易會遇到麻煩。每次遇到一些意外，天秤座就完全蒙圈了，不知道要如何去應對。要麼就是自己東西有遺漏，出門前不檢查，最後搞得自己總是在想著法子補救。如果天秤座稍微能夠積極一點的話，都不會遇到那麼多的情況，可是他們就是懶得規劃。
射手座：捨不得花錢
射手座喜歡出去玩，但是他們又很捨不得花錢。射手座覺得花錢是特別心疼的一件事，他們想到自己要工作很久才能夠賺到那個錢，他們就一下子覺得還是算了，自己窮遊比較好。因此他們會坐最辛苦的車，會住最不好的酒店，美食也都是隻能夠看看，自己捨不得花錢吃太好的。所以射手座雖然經常都在出門，但是其實他們每一次的體驗都不是很好。
雙魚座：身子骨受不了
雙魚座是特別容易感覺到虛弱的一個人，他們平常身子骨很不好，動不動的就在暈車，動不動的就在走路疲憊了。所以雙魚座每次出遊都是拖別人後腿的那一種，人家玩得很開心，他們卻在那裡各種哭著喊著想要回家。但是雙魚座就是會好了傷疤忘了疼，因為這一次玩得很痛苦了，各種說以後再也不出門了，可是過沒幾天，又開始蠢蠢欲動了。
，