喝沙棘汁的危害

　　1、沙棘果中除了含有大量維生素c以外，還含有果酸和多種微量元素，它有一些天然易過敏成分，生活中那些過敏體質的人群在食用沙棘果以後容易出現過敏反應，會讓皮膚出現痛癢或者丘疹等多種不良症狀，這些是人們吃沙棘以後經常會出現的副作用。

　　2、沙棘果是一種含糖量特別高的野生水果，人們在使用它以後會吸收大量的糖分，容易讓血糖升高，而生活中那些本身就有糖尿病或者患有高血糖的人群在食用沙棘果以後會讓高血糖症狀進一步加重，不利於糖尿病病情的控制，對患者身體健康十分不利。

　　1、止咳平喘。沙棘有明顯的祛痰、鎮咳平喘的作用，可以用於治療慢性氣管炎。

　　2、抗衰老。現代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，從而起到抗衰老的作用。

　　3、提高抵抗力。沙棘果實有明顯的增強機體免疫力，能夠提高身體在低溫環境下的耐寒能力和耐缺氧能力。

　　4、健脾消食。沙棘可以健脾消食，適用於緩解消化不良、食積腹痛，胃炎、腸炎以及胃和十二指腸潰瘍等消化系統不受症狀。

　　5、抗輻射。沙棘果中含有多種活性成分，是良好的皮膚營養品，具有明顯的抗輻射作用，使用沙棘果製成化妝品，不僅能防止皮膚衰老，消除面斑，保持皮膚細嫩白潤，還能減少使用人工合成化妝品所產生的副作用。

　　6、防治心腦血管疾病。沙棘的功效與作用在治療冠心病和高脂血症等方面表現突出。此外，對於冠心病、高脂血症、心絞痛及癌症，沙棘也有一定輔助療效。

　　1、沙棘汁食用注意事項

　　沙棘汁適量食用對身體有很高的藥用價值，但是需要注意的是，沙棘汁是不能與其它滋補性中藥一起食用的，以免影響身體健康。另外，沙棘汁在飲用後，是不能再食用生冷、油膩、辛辣的食物的，飲食方面應該以清淡為主。

　　而且，沙棘汁不能與鹼性食物一起食用，而且它雖然有藥用價值，但是不能代替藥物，只能起到輔助治療的作用。

　　2、哪些人不能喝沙棘汁

　　沙棘是一種果實，其中含有較高的糖分，所以糖尿病患者是不能食用的。如果食用了，會導致血糖升高，影響糖尿病患者的身體健康。

　　另外，年紀較大或是身體較為虛弱的中老年人或是小孩子，也不能雖然飲用沙棘汁。它有很好的藥用價值，最好是應該在醫生的指導下飲用，如果食用不當，對身體健康不利。

　　而且，還有部分人會對沙棘汁過敏，這部分人如果誤食了，難免會出現不同程度的副作用，影響到自身身體健康。