1、中通快遞，公司於2002年5月8日在上海成立，是一家集快遞、物流及其他業務於一體的大型集團公司。中通快遞成功登陸美國紐約證券交易所，創當年美國證券市場最大IPO，也是繼阿里巴巴2014年赴美上市以來最大規模的中國企業赴美IPO。中通的目標：成為全球一流的綜合物流服務商。中通企業文化的直接體現：信心、信任、責任。
2、韻達快遞，是集快遞、物流、電子商務配送和倉儲服務為一體的全國網路型品牌快遞企業，創立於1999年8月1日，總部位於中國上海。韻達快遞在全國建設了70餘個分撥中心，在各分撥中心安裝了能夠進行全天候、全方位進行快件安全監控的影片監控系統，實時監控快件操作、分撥和轉運情況，確保快件分撥轉運安全和時效。在全網路分撥中心推廣應用機械化分撥、操作裝置，提高了快件分撥操作質量和效率。
喝湯是很多人的一種飲食習慣，湯的做法也有很多種，我們經常說吃肉不如喝湯，這種觀點認為營養都在湯裡，那麼，喝湯到底有沒有營養？怎麼喝湯營養更好吸收？下面小編就帶來介紹。
喝湯到底有沒有營養
湯，是中國人日常食譜裡必不可少的一部分。
光是按照製作工藝分類，就有煲湯、煨湯、燉湯、燴湯、悶湯、蒸湯等。
因為做湯精緻，中國甚至被稱為「偉大的喝湯民族」。
很多人相信“吃肉不如喝湯”，認為營養成分都在湯中。但近幾年又有觀點認為，無論雞湯、肉湯還是魚湯，湯裡所含的營養物質少之又少，遠不及原料本身……
那麼，喝湯到底有沒有營養?
一鍋湯由三個部分組成，固態的食材、液態的湯水和浮在上層的油脂。
不同部分的營養素含量也不同，大分子蛋白質、纖維素等多糖、鈣、鎂、鐵等礦物難溶於水，所以集中在固態的食材裡。
而水溶性的氨基酸、小分子糖類、鉀、鈉以及水溶性維生素易溶於水，多集中在湯水中，至於密度較低的脂質和一部分脫離食材的脂溶性維生素，則漂浮在湯的最上層。
所以如果只喝湯不吃肉，那麼攝入的就主要是水、油脂，和一部分易溶於水的小分子營養素。
怎麼喝湯營養更好吸收
1、食材焯水
熬湯前，可將肉類、蔬菜用沸水提前焯一下，1-2分鐘即可，可減少嘌呤脂肪和草酸含量。烹製過程中，少放鹽、雞精、味精等調味品。
2、把握時間
湯汁中的營養並不會隨著煲湯時間延長而增加，長時間煲煮，會破壞一些營養素，所以最好控制在2小時以內。
3、飯前喝湯
飯前適量喝湯，有助於控制飯量。
4、喝湯更要吃肉
絕大多數營養成分是保留在肉中的，鐵、鋅等礦物質跟肉如影隨形。
進入湯中的同樣也很少，肉湯中只溶解了部分水溶性維生素、礦物質、脂肪、蛋白質，大部分營養素還留在肉裡，湯的營養遠遠沒有肉高。
因此，喝湯同時也吃肉，才能更好地攝取肉中的營養。
5、慢慢享受
喝湯速度不要過快，不要大量飲用過燙的熱湯。
湯的價值在於選擇喝湯的時機。如體質虛弱、消化差、沒食慾時可喝湯;營養不良、大病初癒時，適當喝湯還是能獲益的。無論是湯，還是肉，都是生活中的主食，都要講究均衡飲食，不可偏廢。
古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜”。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。另外，秋天最好別吃薑，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的”警示”：”一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”