1、蘋果加熱之後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善；
2、煮蘋果水更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢；
3、防治內熱，吃煮蘋果可以防治嘴唇生熱瘡，牙齦發炎，舌頭裂等內現象；
4、抗氧化作用強，據研究發現蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚能夠降血糖、血脂、抗炎殺菌、抑制血漿膽固醇升高。
雖然有暖身的效果，但並不需要天天喝，補過量都是不好的。適當服用即可，多喝容易上火。注意經期不要服用，以免血量過多。糖尿病患者不宜服用。常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效，但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
1、具有理氣、止痛、生津、益血、治煩渴、收澀的作用。
2、解渴止煩，主治痢疾、血崩、溼疹。
3、對胃痛、牙痛、外傷出血的病症有很大的功效。
4、荔枝殼煮水不寒不燥，任何體質皆可食用。
1、黑枸杞富含多種營養物質，可以提升肝臟的耐受性，有助於排毒抗毒，同時還能修復視網膜細胞，可以預防近視。用來泡水或泡酒可以治療腎虛等情況，而且還能清除自由基，延長細胞壽命。加速血液迴圈，有助於頭髮的生長。
2、養肝明目
黑枸杞對於養肝和明目方面的效果特別突出。它可以提升肝臟的耐受性，不僅有利於排毒 ...
1、 男人經常抽菸有咳嗽症狀的話，喝艾葉水就是很合適的，因為艾葉具有治療咳嗽的功效，如果家裡有男人一抽菸就咳嗽，那麼我們不妨泡點艾葉水給他們試試，喝段時間真的是有效果的。
2、不只是女人可以喝艾葉水，男人也是可以喝的，艾葉經常泡水喝可以起到增強體質以及提高免疫力的功效，男人平時如果容易感冒體質差的話， ...
好處：
1、補血造血。
黃糖水含有很多的鐵元素，是白糖的5倍以上，能起到造血補血作用，並且其中還含有部分葉酸，微量元素成分，可加速血液迴圈、增加血容量，刺激機體的造血功能，擴充血容量。
2、活血化瘀。
黃糖水具有活血化瘀的作用，由於性溫，有溫而補之溫而通之，溫而散之來達到活血補血散瘀的作用 ...
1、生津、止渴、祛痰、解暑、減肥、養顏、提升免疫功能。
2、檸檬蜂蜜水是以檸檬、蜂蜜為原料製成的飲品。檸檬氣香味酸，富含檸檬酸、維生素C、橙皮苷，還含有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。
3、蜂蜜味甘甜，其主要成分為果糖和葡萄糖，還含有多種無機鹽、多種維生素以及鈣 ...
1、生津、止渴、祛痰、解暑、減肥、養顏、提升免疫功能。
2、檸檬蜂蜜水是以檸檬、蜂蜜為原料製成的飲品。檸檬氣香味酸，富含檸檬酸、維生素C、橙皮苷，還含有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。
3、蜂蜜味甘甜，其主要成分為果糖和葡萄糖，還含有多種無機鹽、多種維生素以及鈣 ...
1、生理功效。薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗; 清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效; 清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛; 此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
2、美容功效。可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷 ...
1、麥冬泡水喝有著補陰祛火、潤肺止咳淨心的功效與作用，通常適用於腎陰虛津虧者，如果是胃陰虛造成的，可將麥冬與生地、玉竹加水浸泡，可用水浸泡醫治肺陰虛。
2、可與五味子、百合等配伍，適用於醫治心陰虛、蓮子、棗仁、柏子仁等，合在一起可適用於醫治脾虛溼熱造成的流鼻血，可與沙參、生地一起飲用。 ...