喝熱可可對身體有什麼好處

　　喝熱可可對身體的好處有：

　　1、利於心臟健康，巧克力中存在的多酚。可可中的多酚含量比巧克力還高，有利於心臟健康；

　　2、健康減肥，可可主要成分是粗纖維，可以促進燃燒脂肪；

　　3、為身體提供能量，飲用後會有飽腹感，為身體正常活動提供能量；

　　4、促進消化，可可粉所含的碳水化合物不到百分之十，對血糖影響很小。

　　現在人們都出現睡不醒的情況，為了不耽誤工作只能靠咖啡續命了，但是咖啡喝多了對人體也是有影響的，這咖啡一天喝多少是比較合適的？跟著小編一起來看看。

　　咖啡一天喝多少合適

　　每天咖啡因的攝入量不可以超過300毫克。如果攝入大量的咖啡因，容易導致心率不齊，而且咖啡因過量攝入會有成癮性，成癮後不喝咖啡就會有焦躁的感覺。所以不可大量的喝咖啡，一天三杯左右是比較適合的。平常要注意生活規律，早睡覺不要熬夜，多參加體育鍛煉。

　　咖啡喝多了對身體有什麼影響嗎

　　咖啡裡還有許多的咖啡因，會使人體大腦興奮，從而減少睏倦感。但咖啡喝多會有以下壞處:

　　1.導致人體內鈣質的流失。

　　2.連續喝咖啡三杯以上會出現情緒緊張，憂慮，呼吸短促的現象。

　　一天喝十杯以上則會引起中毒，出現頭暈，耳鳴，血壓上升，心律失常等現象，嚴重者還會導致神經錯亂。

　　咖啡喝了會上火嗎

　　

　　雖然咖啡是熱性的，但是少量飲用不會對人體造成傷害，所以一般並不會導致上火。但是如果本身就存在內火大的情況，或者單次大量的飲用咖啡、長期的飲用咖啡，那麼就很容易引起上火。

　　咖啡的故鄉是哪裡

　　

　　咖啡的故鄉是非洲衣索比亞西南部的高原地區。咖啡的發現據說是因為一千多年前牧羊人發現羊吃了一種植物後變得非常興奮活潑，進而發現了咖啡，還有一種說法是因為野火偶然燒燬了一片咖啡林，燃燒散發的香味引起周圍居民的注意，從而發現了咖啡。

　　金蓮花富含生物鹼和黃酮類物質，經加工製成的金蓮花茶，具有消炎止渴、清喉利咽、清熱解毒、排毒養顏的功效，對慢性咽炎、喉火、扁桃體炎有預防和治療作用，對老年人便秘有一定療效。

　　其功效和好處再多本醫學書籍中都有所提及：

　　《山海草函》明確指出：“治疔瘡大毒，諸風。”；《綱目拾遺》也記載到：“治口瘡，喉腫，浮熱牙宣，耳疼，目痛，明目，解嵐瘴。”；《河北中藥手冊》指出“清熱解毒。”。