喝牛奶到底對腸胃有沒有好處

　　喝牛奶到底對腸胃有好處，雖然牛奶是一種高蛋白質的食物，可以促進胃酸的分泌，但是牛奶還有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促進胃酸分泌的作用更強，可以有效的在胃粘膜的表面形成一層保護膜，防止其他物質刺激到腸胃黏膜。

　　但是，在胃痛時是不能喝牛奶。因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，如果胃痛或發炎時，就不能正常吸收，口服可能會出現有拉肚子的情形發生。

　　經常喝生雞蛋對人有危害，未經加工的食材有寄生微生物的可能，容易感染一些疾病。

　　生雞蛋的營養價值非常高，超過一切目前世人所發現和使用的烹飪原料，其蛋白質所含必需氨基酸的種類、數量、比例最接近人體，最容易被人體吸收和利用。

　　1、紅茶：中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以內為宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。

　　2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5至8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因為有活血作用，會增加經血流失。

　　3、陳皮茶：中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5至10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。