喝牛奶加鹽可以嗎

　　1、喝加鹽的牛奶不會對身體產生不良影響，只是口感不太好。喝純牛奶加點鹽可以去腥味。

　　2、加鹽的牛奶對保養皮膚具有良好功效，它可以促進血液迴圈、清潔肌膚、深層滋養、殺菌去異味、持久保溼、修復肌膚、防止乾裂、軟化角質、緩解疲勞、促進睡眠、養生保健。它可以利用滲透性深入皮下組織，促使血液迴圈加快，加速新陳代謝，帶出毛孔中多餘的水分及微細物質、脂肪等，起到減肥瘦身的作用。

　　早餐是一天中最重要的一餐，長期不吃早餐會使身體堆積脂肪而發胖。

　　麥片是小麥煮過後，碾壓曬乾後製成，純麥片是碾壓的小麥，保留了完整的營養成分，尤其是礦物質和維生素，又基本上沒有新增其他任何成分，不會有多餘的熱量加入。為了增加口感的果味麥片增加了相應的水果香精，但含量不大，少量攝入不會影響健康。建議食用純麥片，加入牛奶後也會增加口感。

　　牛奶加鹽可以減少黑頭的生成，不能完全去除黑頭，下面介紹鹽加牛奶去黑頭的步驟：

　　1、用溫和的洗面奶，把臉清洗乾淨；

　　2、用熱毛巾在黑頭的部位熱敷5分鐘，以便於開啟毛孔；

　　3、用4至5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

　　4、由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候應該用很小的力；

　　5、半分鐘後用清水洗去，不能太久；

　　6、用清水洗一下黑頭部位，用冷毛巾敷一下，收縮毛孔。