1、益母草為唇形科草本植物益母草的全草，夏秋間花期採收，曬乾切斷用。其性味辛、苦、微寒，入肝、心、膀胱經，具有活血化瘀、利尿的功效。臨床常用於血滯經閉、痛經、產後血瘀、腹痛以及跌僕損傷、血瘀作痛等症，可以與當歸、赤芍、木香等藥物配伍使用，以增強療效。
2、對於血瘀導致的崩漏和產後惡露不盡，常與當歸、川芎、蒲黃等配伍使用，共奏袪瘀止血之效。益母草現在還用於腎炎水腫、小便不利，可與車前草、黃芩等配伍使用。益母草在還可用於高血壓病。
1、益母草為唇形科草本植物益母草的全草，夏秋間花期採收，曬乾切斷用。其性味辛、苦、微寒，入肝、心、膀胱經，具有活血化瘀、利尿的功效。臨床常用於血滯經閉、痛經、產後血瘀、腹痛以及跌僕損傷、血瘀作痛等症，可以與當歸、赤芍、木香等藥物配伍使用，以增強療效。
2、對於血瘀導致的崩漏和產後惡露不盡，常與當歸、川芎、蒲黃等配伍使用，共奏袪瘀止血之效。益母草現在還用於腎炎水腫、小便不利，可與車前草、黃芩等配伍使用。益母草在還可用於高血壓病。
1、在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃桔子。因為牛奶中的蛋白質一旦與桔子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
2、牛奶與果汁不能同飲。牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
3、牛奶剛煮沸時不要加糖。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶稍涼後再加糖不遲。
4、牛奶與巧克力不能同食。牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
5、牛奶不能服藥。有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶
1、牛奶不能與巧克力一起：生活中很多人喜歡把巧克力放在牛奶中來增加牛奶的味道，其實這樣做不利於身體健康，因為巧克力中與牛奶融合會形成鈣草酸，阻礙人體吸收牛奶中的鈣，容易造成兒童發育慢等後果。
2、不能與茶一起飲用：茶葉中含有大量的鞣酸，容易與牛奶中的該發生反應，影響吸收，所以喝完牛奶之後不要喝茶葉茶，喝了茶葉茶之後不要馬上去喝牛奶。
3、不能在陽光下暴曬：生活中有些人常把牛奶放在有陽光的地方，這是太陽會破壞牛奶中的營養成分，甚至造成牛奶變質，所以牛奶要比光，更不能長時間暴曬。
4、嬰幼兒不能喝濃牛奶：生活中常有人認為弄牛奶胡好一些，所謂的濃牛奶就是水和奶粉的配比濃度超出正常比例，而營養還是一樣的，嬰兒喝濃牛奶會導致腹瀉或便秘 。
5、吃過藥不能喝牛奶：牛奶及其奶製品中，均含有許多鈣、鐵等離子，這些離子和某些藥物能生成穩定的結合物或難溶性的鹽，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至被這些離子所破壞。若果用牛奶沖服藥物，會影響要的吸收。
6、促進睡眠，牛奶對人體有鎮靜安神的作用，喝完牛奶後會使人有鎮定幹，所以睡覺前喝一杯牛奶能促進睡眠。
7、少年兒童喝牛奶可以身體生長髮育，據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，體重和身高增長近1倍。
8、成人和老人常喝牛奶能起到抗衰老，延年益壽的效果，牛奶中的生物活性物質，這種物質能清除體能的有害物質，增強免疫力，促進血液迴圈，能起到抗衰老延年益壽的作用。牛奶還具有養顏護膚和美容功能。