1、暖胃、減肥。
2、降脂、防止動脈硬化。
3、防止冠心病。
4、降血壓、抗衰老。
5、空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
6、忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。
喝普洱茶不能改變鹼性體質，因為其茶葉富含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼等物質，是一種典型的鹼性飲料，能改善的是酸性體質。飲茶後，茶水能在體內迅速吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而及時中和因過食酸性食品而產生的血中酸性代謝廢物，如乳酸和尿素等，可以維持血液的酸鹼平衡，使體內組織和體液保持在正常的弱鹼性狀態，以利於生命活動的正常進行。
1、外觀：熟茶，茶餅中茶葉顏色為黑或紅褐色，有些芽茶則是暗金黃色，有濃濃的渥堆味，類似於黴味，發酵輕者有類似龍眼的味道，發酵重者有悶溼的草蓆味。生茶，茶餅中茶葉以青綠,墨綠色為主，有部分轉為黃紅色，白色為芽頭；
2、製作工藝：熟茶雲南大葉種茶樹的曬青毛茶菁，經過人工渥堆發酵工藝處理，再經過篩選、分級後製成的各類散茶和緊壓茶。生茶，雲南大葉種茶樹的曬青毛茶菁，經篩選、分級後直接製成的各類散茶和緊壓茶；
3、顏色：熟茶，棕、褐色，重度發酵則會有些發黑，茶芽呈金黃色或暗金黃色。生茶，青綠、暗綠或黃綠，茶芽發白顯毫；
4、湯色：熟茶，慄紅色或暗紅色，微透亮，有不少茶友根據這個把熟茶誤叫為紅茶。生茶，青黃色或金黃色，較透亮；
5、口感：熟茶：基本無苦澀感，入口醇厚、綿軟，回甘、生津自然，新茶略帶水味。生茶，口感強烈,茶氣足,茶湯清香，苦而帶澀。
1、預防經期前綜合症。很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
2、牛奶讓你睡得更好。在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑 ...
生普洱茶和熟普洱茶的區分方法介紹如下：
1、區分生茶、熟茶可從沖泡後的茶底、茶湯分辨。
2、生茶沖泡後，葉底柔軟、新鮮、有伸張性、生命力，哪怕是存放時間很長的古董茶，也能讓你感覺到它的活力和“真韻”，茶湯清澈明亮透底，茶氣清爽回甘，入口醇滑。
3、熟茶沖泡後葉底乾瘦烏黑像柴枝，沒有生命力，棘手 ...
好處：
1、健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力；
2、保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能；
...
1、喝普洱茶的好處：暖胃、減肥；降脂、防止動脈硬化；防止冠心病；降血壓、抗衰老；抗癌、降血糖尤為突出。
2、喝普洱茶的壞處：（1）空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。（2）忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金 ...
1、喝普洱茶的好處：
（1）抗氧化、抗衰老。現代醫學研究表明，人體衰老最重要的原因是脂質的過氧化喝過量的自由基產生，而茶葉具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效，因為具有明顯的防衰老作用。值得一提的是，飲用未經氧化、發酵的普洱茶（即生茶），其效果更為明顯，這是因為這類茶葉保留活性成份較多的緣故。
...
1、經常喝綠茶能夠預防衰老，因為綠茶當中含有豐富的茶多酚，對於清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相對比較明顯，因此經常喝綠茶有預防和抗衰老的作用。
2、經常喝綠茶能夠提高機體的免疫力，因為綠茶當中往往都含有硒、錳、鋅等礦物質，對於提高機體的免疫力有非常重要的幫助。
3、經常喝綠茶能夠讓精神更加清 ...
1、生茶，湯色以黃綠、青綠色為主，口感強烈，刺激性較高，若經高溫，則茶湯清香，水甜而淡薄，微帶澀感。
2、熟茶，發酵度輕者多為深紅色，發酵度重者以黑色為主。口感濃稠水甜,幾乎不苦澀，較耐泡。
3、飲用普洱茶對肝臟是有一定保護作用的，還能起到調節血壓，保護心血管系統的作用，普洱茶當中的維生素c，還可 ...