健身完後不可以喝碳酸飲料。因為運動後人體容易出汗，本來就容易虛脫，如果再猛喝碳酸飲料，可能造成電解質紊亂。一般來說，運動過後出汗較多，人體具有排鈉的作用。在正常情況下，人體的鈉含量約是140個單位，如果是低鈉情況的話，則可能只有120個單位。低鈉狀態可能引起神經細胞脫髓改變，低鈉時間過長，可能導致身體不能動彈，嚴重的話，還可能出現神志不清等症狀。
1、不建議喝碳酸飲料。
2、導致孕期缺鈣。碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏鬆。
3、導致孕媽媽血糖低。曾有營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉，但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。
女性喝碳酸飲料會導致，骨質疏鬆症，牙齒早早就會壞，會被腐蝕，對胃不好！影響消化！所以，碳酸飲料是最次的飲料！少喝為妙啊！碳酸飲料三種成分影響健康二氧化碳過多影響消化別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。
碳酸飲料三種成分影響健康：
1、二氧化碳。
碳酸飲料喝得太多會影響消化，二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，會破壞人體消化系統。
2、糖分。
飲料中過多的糖分被人體吸收，會產生大量熱量，長期飲用易引起肥胖，且影響牙齒健康。
3、磷酸。
大部分碳酸飲料都 ...
1、碳酸飲料的最主要成分是水，飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質，對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。
2、碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌、抑菌的作用，還能透過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來消暑解熱。
3、碳酸飲料可以防痴呆 ...
1、降低食慾，而減少日常飲食攝食；
2、影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康；
3、體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣；
4、阻礙鐵質的吸收，引起缺鐵性貧血；
5、產生消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒。 ...
多喝飲料，特別是碳酸飲料的人群，是容易導致骨質疏鬆的發生。通常碳酸飲料中含有磷酸的成分，會影響人體對鈣質的吸收，進而減少鈣元素沉積到骨骼上，長時間如此就會引起骨質疏鬆，甚至導致病理性骨折的發生。特別是對於發展中的兒童青少年要減少碳酸飲料的食用，而對於老年人本身就有骨質疏鬆的可能，更加要避免碳酸飲料的飲用。 ...
1、經常飲用碳酸飲料會對牙齒造成損害。碳酸飲料中含有碳酸和糖，在飲用碳酸飲料後，碳酸飲料中的碳酸和糖會停留在牙齒上面，如果沒有及時刷牙，久而久之，這些物質會對牙齒造成損害。
2、經常飲用碳酸飲料還會影響消化系統的功能。碳酸飲料中含有二氧化碳，在飲用後，過多的二氧化碳會進入到胃中，出現腹脹。並且在飲用過 ...
碳酸飲料不會殺精，“可樂殺精”純屬謠傳。作為碳酸飲料，可樂與我們平時飲用的果汁、牛奶、茶水甚至湯一樣，透過食道到達胃部作消化、吸收，然後由血液再將其中的養分傳輸到身體各部。國內外的多項研究早已表明，沒有任何可靠的科學證據支援可樂“殺精”這種說法。也就說，“可樂殺精”是一個完全站不住腳的偽命題。
所以， ...
來姨媽可以喝碳酸飲料，但是注意不要喝冷的飲料。碳酸飲料有一定能量，可以補充消耗。正值月經期，身體的消耗很大，包括能量的消耗，所以可以適當的喝一些碳酸飲料。有條件喝一點紅糖水會更好，因為紅糖可以很好的補血，補鐵，有利於經期的恢復。 ...