喝紅酒乾紅好呢還是甜紅好

　　因人而異。

　　1、乾紅葡萄酒是指葡萄酒在釀造後，釀酒原料中的糖分完全轉化成酒精，殘糖量小於或等於4、0g每L的紅葡萄酒。

　　2、甜紅葡萄酒，是用紅葡萄品種釀造的甜酒。但是，甜葡萄酒不等於帶甜味的葡萄酒，這種甜必須是純天然的，完全來自於葡萄本身的糖分，而非人為新增糖所勾兌出來的甜。

　　在葡萄酒的世界裡，甜酒代表了一種水平，假如干酒做不好，是壓根不可能考慮釀製甜紅的。理由很簡單，儘管被叫做甜紅，但甜膩並不是甜紅的優點，相反倒是為品酒師們所詬病的缺陷。一瓶好的甜紅只有具備足夠的酸度，才能喝起來新鮮可口，而不是讓人倒牙的膩。

　　在進食肉類和蛋類時，喝一杯紅酒，可以減少因為進食肉而造成的膽固醇積聚。

　　注：紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素，分別是維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。

　　上夜班的人適合喝的湯有:

　　1、排骨湯；

　　2、雞湯；

　　3、豬腳湯。

　　對於上夜班的人來說，可以少食多餐，多喝水，多排洩。多吃以下的食物對身體比較好:

　　1、低能量食物。黃瓜，西紅柿，蘇打餅乾等；

　　2、水果。包括低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、蘋果、梨、獼猴桃、草莓等，及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝等；

　　3、奶類製品。包括全脂牛奶、脫脂牛奶、酸奶、奶粉等；

　　4、小糕點。包括蘇打餅乾、小蛋糕、甜餅等；

　　5、各種粥類。如紫米粥、麥片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。