1、首先當你堅持每天喝一碗黑芝麻糊，或許能夠達到抗衰老、顯現年輕的目的，特別是女性，如果能每天喝一碗黑芝麻糊，或許能夠達到護膚美容的目的，豐富的維生素E達到抗氧化的目的，對於護理改善皮膚是極好的。較多的膳食纖維，還能加速排毒，讓你順利的排毒，改善皮膚。
2、其次當你每天堅持喝一碗黑芝麻糊，還能起到補鈣的目的，對於缺鈣的人來說，喝點黑芝麻吸收非常多的鈣質，要知道，黑芝麻中的鈣含量比牛奶還要多，堪稱補鈣佳品。從而能改善你的骨骼健康，促進你的骨骼發育，遠離了缺鈣帶來的煩惱。
3、然後堅持每天喝一碗黑芝麻糊，對於健腦也是有幫助的，學生或者上班族，每天繁雜的學習或者十分嚴重的工作量，讓你的大腦需要保持非常好的狀態，而當你堅持每天喝杯黑芝麻糊，能夠起到健腦的目的，讓你大腦保持更加清晰的狀態。
4、最後堅持每天喝一碗黑芝麻糊，對於你的血壓控制也是有很好地促進作用的，血壓升高，帶來的影響是比較大的，合理的降低血壓顯得很關鍵，喝黑芝麻糊，對於降低血壓十分的好，預防血壓升高帶來的不必要的麻煩、損傷。
花生芝麻糊，是一種美味的食物。用黑芝麻，花生製作而成，具有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6等多種營養物質，有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美容功效。
芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果選擇適當的配料，還有其它功效。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效。
1、山藥芝麻糊：
材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。
做法：山藥粉 ...
中醫認為黑米性溫，能益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎，止咳喘，特別適合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽，哮喘，尿頻等人食用。西醫也認為黑米的營養價值明顯要高於大米，其蛋白質，多種維生素及微量元素都要高於大米一到三倍，而且黑米中含膳食纖維多，血糖指數僅為五十五。因此，黑米特別適合糖尿病人食用。此外， ...
每天早上吃黑芝麻糊是不會發胖的，可以放心的吃。
因為黑芝麻中含有許多蛋黃素，肌糖，膽鹼，這些物質正好是可以防止人體發胖長脂肪的物質，而且黑芝麻還有治療便秘的功效。營養方面，黑芝麻糊要比鮮奶的營養還要高，它的好處也很多，多吃不但可以讓皮膚變的更加光滑，還能讓膚色更加的紅潤，特別是在女性朋友進行節食減肥時 ...
芝麻是日常生活中常見的一種食物。黑芝麻具有生髮、生津止渴的功效；白芝麻具有益精血、補肝腎、潤五臟、填腦髓、強肌肉、益筋骨、烏鬚髮、抗衰老等功效，適用於秋季乾燥時食用。
功效如下：
1、白芝麻泡水喝可以減肥瘦身，能分解和消除肝臟內過多的脂肪，預防脂肪肝的形成，協助合成激素，且是脂肪與膽固醇代謝所必備 ...
1、蓬萊米洗淨，泡水約3小時備用。
2、取一炒鍋，加熱後放入黑芝麻，以小火炒香後取出備用。
3、將蓬萊米、黑芝麻放入果汁機中，並加入600㏄的水，攪打成漿。
4、取一鍋，倒入作法3打好的芝麻煳拌煮，以大火煮至滾沸後，轉小火續煮約10分鐘。
5、邊攪拌邊加入二砂糖，拌煮至糖融化即可。 ...
2018年芝麻糊十大品牌：
1、維維：中國10家最大食品製造企業；
2、黑牛：公司現擁有各類專業技術人才及國內先進的全自動生產設施；
3、雅士利：由食品、乳業、營養保健、等7家公司組建而成；
4、金味麥片：最先進入中國穀類食品市場的著名外資品牌；
5、秦老太：以配料天然、營養豐富、衝調 ...
1、芝麻糊的營養價值比較豐富，含有蛋白質，碳水化合物，多種礦物質和不飽和脂肪酸，膳食纖維，補充營養的同時，可以增加飽腹感，如果是一些減肥的人群可以選擇在早上和晚餐吃一點，有利於減肥。
2、一般的人群選擇在早上空腹喝一杯芝麻糊，可以迅速合成人體的能量，補充體力，早上空腹喝更有利於吸收黑芝麻糊的營養，提高 ...