喝花果茶會胖嗎

　　不會。可以適量的喝,不會變胖,花果植物本身含有大量花青素和各種維生素等營養成分，有很好的抗氧化效果。排毒又清新茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

　　檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。淡檸檬水是個不錯的飲料，其中糖分極低（檸檬含糖0.5%左右），所含能量可以忽略不計，不會令人長胖。

　　喝王老吉涼茶會胖，王老吉就是甘草糖水，而且濃度很高，糖就是熱量，吸收熱量就會囤積脂肪，糖可以保護消化道粘膜（比如喉嚨痛喝糖漿）；甘草的功效是，補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，所以，王老吉相當於一種保健飲料吧。