有減肥效果,可以搭配玫瑰,決明子,效果會更明顯。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,可以嘗試多飲用荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。另荷葉偏寒性,不要與寒涼之物一起服用。
有減肥效果,可以搭配玫瑰,決明子,效果會更明顯。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,可以嘗試多飲用荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。另荷葉偏寒性,不要與寒涼之物一起服用。
1、荷葉茶的好處
(1)降“三高”。荷葉水作為一種保健茶,雖然不像藥物那樣立竿見影,但無副作用,能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。
(2)緩解便秘。荷葉水富含纖維,可促使大腸蠕動,緩解便秘。
(3)排水利尿。荷葉水有利水功效,能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液,適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者,但腎功能不全者忌用。
2、荷葉茶的副作用:
(1)個別荷葉茶產品可能不乾淨,含有雜質,這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉,導致荷葉奇髒無比,有些藥店和超市就是這種荷葉,人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說,而且非常噁心。
(1)荷葉茶可能含有農藥,現在南方是荷葉茶的高產地,98%的荷葉茶來自南方,南方荷葉種植面積非常巨大,人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
(3)荷葉茶可能含有化肥物質,南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效,喝多了反而對人體無益。
1、喝荷葉茶能夠健脾化溼、減肥,對於脾虛溼氣大,平時倦怠乏力,沒有精神的人群,可以用荷葉茶改善脾虛溼盛的症狀。
2、如果單獨一味荷葉茶,效果不佳,可以再加藿香和佩蘭等健脾化溼利水。如果倦怠乏力明顯,可以荷葉、藿香或者佩蘭再加黃芪或者太子參來健脾溫陽。
3、夜間睡眠差可以在其中加上五味子、枸杞子來滋補肝腎,調節植物神經功能,改善睡眠狀態。經常有口乾、眼乾、愛上火的症狀,可以在其中加上菊花、玫瑰花來疏肝解鬱,清肝明目。