喝葉麥片有什麼好處啊

　　燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅，心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外。

　　葉麥片指的是燕麥片。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。

　　燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。

　　1、 男人經常抽菸有咳嗽症狀的話，喝艾葉水就是很合適的，因為艾葉具有治療咳嗽的功效，如果家裡有男人一抽菸就咳嗽，那麼我們不妨泡點艾葉水給他們試試，喝段時間真的是有效果的。

　　2、不只是女人可以喝艾葉水，男人也是可以喝的，艾葉經常泡水喝可以起到增強體質以及提高免疫力的功效，男人平時如果容易感冒體質差的話，平時也可以用艾葉來泡水喝，一樣可以調理好身體的。

　　3、體內有溼氣的男人也可以喝艾葉水，這是一種除溼的中草藥，特別是南方的天氣很溼潤的，經常會感覺溼氣特別大，所以每天喝一杯艾葉水可以幫助身體除溼，不論男女都用艾葉泡水喝的。

　　4、艾葉煮成的水用來洗腳也是非常保健的，可以幫助我們加快腳上的血液迴圈，還能殺死腳上的一些細菌，有腳氣的朋友經常泡艾葉水可以起到治療作用。