喝薏米湯有什麼功效

　　功效：

　　1、促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可用為病中或病後體弱患者的補益；

　　2、能增強腎功能，並有清熱利尿作用，對浮腫病人有療效；

　　3、可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色；

　　4、富含有多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2，有解熱利溼、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。

　　1、有利水消腫、去溼、舒筋除痺、清熱解毒等功效。

　　2、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。有益於皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。

　　3、健脾益胃，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾的功效。

　　4、食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

　　5、養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　1、補鈣：鴨湯中有大量的骨鈣和骨膠原存在，平時多喝鴨湯可以把它們快速吸收和利用，能起到補鈣和提高骨骼密度的重要功效，對人類的四肢無力和腰腿疼痛有一定的預防作用。

　　2、補血：鴨湯含有多種微量元素，其中微量元素鐵的含量比較高，而且這種湯品還具有清熱解毒的重要功效，食用能緩解血虛，也能用於女性產後身體虛弱的調理。

　　3、補充多種微量元素：鴨湯是一種營養豐富的湯品，它不但含有鐵，還含有鋅和磷以及鎂等多種微量元素，另外維生素和氨基酸也是鴨湯中最重要的存在，食用鴨湯可以快速把這些微量元素吸收和利用，能滿足身體代謝時對這些微量元素的需要，對提高身體素質有很明顯的好處。