蛇煲薏米湯的功效：清熱除煩、祛風止痛。適用於暑熱發悶、洩瀉腹痛等症。
蛇煲薏米湯
材料：烏梢蛇約1000克、薏苡仁100克、雞湯1500毫升、生薑15克、蔥10克、精鹽4克、料酒15毫升、胡椒粉1克、味精2克、豬油50克。
方法：
首先將蛇宰殺，洗淨入鍋中煮一下，然後除盡血水，再撈出瀝乾；瀝乾後除淨蛇骨，切成小丁；將薏苡仁洗淨；將生薑拍碎，把蔥挽成結狀，待用；鍋置火上，倒入豬油燒熱，加入蛇丁、薏苡仁炒幾下，加鹽，再加入雞湯；然後加入姜、蔥、胡椒粉、料酒煮30分鐘；30分鐘後撈出蔥、姜，然後向湯中加入味精攪拌均勻起鍋即可。
1、有利水消腫、去溼、舒筋除痺、清熱解毒等功效。
2、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。有益於皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。
3、健脾益胃，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾的功效。
4、食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
5、養血安神，舒肝解鬱的功效。
白蘿蔔和杞子腐竹煲湯有較大的營養功效。
白蘿蔔性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效；杞子性平、味甘，有滋補肝腎、益精明目的功效；腐竹含豐富的蛋白質而含水量少，且含有膳食纖維及碳水化合物等營養物質；故白蘿蔔和杞子腐竹煲湯有健脾化溼、利胸隔、安腸胃之功效，可用於消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症，防治呼吸道感染、促進人體生長髮育。
紅蘿蔔陳皮煲瘦肉湯的有理氣調中，和胃的功效。
所需原料為陳皮10克，瘦肉100克，食鹽、味精各少許。
製作：
1、 將豬瘦肉洗淨，切絲；陳皮洗淨，切絲;
2、 將陳皮絲放入鍋中，加水浸泡5～10分鐘後，水煎取汁;
3、 納入瘦肉絲，煮熟後，加食鹽、味精等調味即成。
陳皮有行氣健脾， ...
功效：
1、促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可用為病中或病後體弱患者的補益；
2、能增強腎功能，並有清熱利尿作用，對浮腫病人有療效；
3、可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色；
4、富含有多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2，有解熱利溼、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用 ...
冬瓜煲鴨湯的功效如下：
冬瓜煲鴨湯可以增加營養，消暑解疲勞，補血益氣，養胃生津；冬瓜煲鴨湯可以清火，滋五臟之陽，清虛勞之熱，補血行水；冬瓜煲鴨湯可以健脾化溼，增進食慾，滋陰養顏。 ...
1、肉鬆蓉和大棗枸杞子一起泡茶可以提高人體的免疫力，可以增強抗病能力。
2、肉鬆蓉可以和羊肉一起煲湯服用。羊肉含較高的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵。該湯具滋陰補血、益腎強陽之功。
肉鬆蓉有調節神經內分泌系統及補腎助陽作用。也有祛風溼，潤腸通便作用。肉鬆蓉具有促進小腸蠕動,抑制大腸水分吸收和縮短排便時間 ...
因人而異，根據個人口味加入適量的蔬菜和營養品，推薦如下：
1、材料：銅鼓適量、冬瓜適量、黃豆適量、鹽適量、蔥花適量、生薑適量；
2、將銅鼓用開水過濾一遍，去腥味；
3、冬瓜洗好切塊，準備備用；
4、電飯鍋放入水和生薑煮10分鐘；
5、放入銅鼓和黃豆煮30分鐘；
6、在放入冬瓜煮30 ...
1、赤小豆薏米湯有消腫利溼、解毒排膿、健脾止瀉的功效。
2、赤小豆也稱赤豆、紅小豆，作為食物它可以補充人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質。而作為中藥，它可以消腫利溼、解毒排膿，用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤等症。
3、薏米也稱薏仁，在營養學角度來說它含有蛋白質，脂肪，碳水化合物， ...
1、提高免疫力：榴蓮排骨湯中含有豐富的蛋白質，食用後能夠為機體補充蛋白質，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，也是構成白血球和抗體的主要成分，因此還有增強免疫力的功效。
2、均衡營養：榴蓮排骨湯屬於葷素搭配的一道湯，榴蓮中含有維生素C、胡蘿蔔素等，而排骨中含有維生素E、維生素A等，另外礦物質、蛋白質 ...