喝薑湯可以去溼氣嗎

　　薑湯去溼氣，在炎熱的氣溫條件下，喝薑湯可以促進人體排汗去溼。對於一些暑溼的表現，如頭昏、心悸、胸悶、噁心、嘔吐、周身無力等情況，可以喝薑汁或者口服生薑來進行調養，效果都非常明確。

　　1、早上喝姜水能夠祛除溼氣，主要是可以去除體內大量的寒邪和溼邪效果更好。

　　2、姜水在臨床中具有非常強的溫煦的作用，可以來針對於胃部的寒涼進行調治，還可以治療噁心、嘔吐以及相關的溼邪困於脾胃的症狀。

　　3、臨床中透過喝姜水非常適合促進胃腸的蠕動，對於改善胃腸道的功能，肚子出現的冷痛、腹脹都有非常好的效果。透過喝姜水還可以抑制腫瘤，對於改善皮膚也是有非常好的效果，還可以幫助減肥。

　　只喝薏米水不能去溼氣。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。

　　薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。