喝藍莓汁有什麼好處

　　1、藍莓汁中含有豐富的花青素，經常食用，可以清除體內氧自由基，提高視力、延緩神經衰老、提高記憶力等功效；

　　2、藍莓汁中富含氨基酸，並且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經常食用可以防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強機體免疫等。

　　3、藍莓汁含有抵禦真菌感染的化合物，可以降低人體的膽固醇，預防肥胖，增強血管抵抗力，減少毛細血管脆性，保持血管通透等作用。

　　4、藍莓汁中含有的類黃酮等活性化合物，可以殺滅食源性病原體，有益於乳酸菌生長，尤其對於尿路感染、慢性腎炎、白血病等均有顯著的防治作用。

　　5、藍莓汁中的植物抗毒素“蝶芪”，可以完全沒有副作用的除降膽固醇，還能調節血糖，防止Ⅱ型糖尿病，可以降低糖尿病的發病危險，減少併發症的產生。

　　藍莓是一種生長在高緯度寒帶地區原始森林中的一種藍色野生漿果，藍莓果實呈藍色，近圓形，表皮有一層白霜，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，有 “漿果之王”的美譽，是上等的營養保健功能性果品，風靡歐美各國，被聯合國糧農組織確定為人類五大健康食品之一。

　　藍莓有營養保健作用：

　　1、增強視力、消除眼疲勞；

　　2、促進毛細血管微迴圈，滋潤皮膚，美容養顏；

　　3、消除自由基、抗氧化延緩衰老，增強人體免疫力；

　　4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力；

　　5、具有良好的消除體內炎症的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著；

　　6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風的發生機率。

　　1、細鹽。藍莓汁沾到身上時，可以用細鹽處理。先將衣服上沾有藍莓汁的部位打溼，並撒上一些細鹽反覆揉搓，再用肥皂水進行清洗，如果一遍清洗不乾淨可以多洗幾遍。

　　2、氨水。當衣服染上藍莓汁時間較長時，可以將氨水和清水以1：20的比例混合稀釋，並將衣服染有藍莓汁的部位放在氨水稀釋液裡面浸泡，10分鐘之後再用肥皂揉搓清洗。

　　3、蘇打水。清洗衣服上的藍莓汁還可以用蘇打水、檸檬酸、食醋、酒精溶液來處理，與上述的方法一致，需要將衣服染上藍莓汁的部位倒上適量蘇打水，等待幾分鐘之後用肥皂進行搓洗。

　　清洗衣服上的藍莓汁可以用細鹽、氨水、蘇打水、檸檬酸、食醋、酒精溶液來處理，使用它們的方法都差不多，在衣服染有藍莓汁的部位倒上氨水稀釋液、蘇打水等物質，等到幾分鐘後再用肥皂搓洗。