1、可以吃個橘子，或者喝點檸檬汁，酸會緩解想吐的症狀。
2、喝點牛奶，如果有條件的話可以喝那種新增劑少點的，比較養胃，不過哪種好你要自己去分辨，市面上的牛奶新增劑太多。
3、早上起來喝點白粥，吃的要清淡，如果不想吃，也沒關係，當身體不舒服的時候身體就會啟動自身免疫力，清體內的毒素，一般到了中午或下午就會感覺很餓了，但是還是要注意吃的清淡些。
4、喝點熱開水，每次喝一點，分多幾次喝。在沒有胃口吃的時候也可以喝點燉的湯。
1、可以吃個橘子，或者喝點檸檬汁，酸會緩解想吐的症狀。
2、喝點牛奶，如果有條件的話可以喝那種新增劑少點的，比較養胃，不過哪種好你要自己去分辨，市面上的牛奶新增劑太多。
3、早上起來喝點白粥，吃的要清淡，如果不想吃，也沒關係，當身體不舒服的時候身體就會啟動自身免疫力，清體內的毒素，一般到了中午或下午就會感覺很餓了，但是還是要注意吃的清淡些。
4、喝點熱開水，每次喝一點，分多幾次喝。在沒有胃口吃的時候也可以喝點燉的湯。
1、可以吃個橘子，或者喝點檸檬汁，酸會緩解想吐的症狀。
2、喝點牛奶，如果有條件的話可以喝那種新增劑少點的，比較養胃，不過哪種好你要自己去分辨，市面上的牛奶新增劑太多。
3、早上起來喝點白粥，吃的要清淡，如果不想吃，也沒關係，當身體不舒服的時候身體就會啟動自身免疫力，清體內的毒素，一般到了中午或下午就會感覺很餓了，但是還是要注意吃的清淡些。
4、喝點熱開水，每次喝一點，分多幾次喝。在沒有胃口吃的時候也可以喝點燉的湯。
1、西紅柿汁—酒後頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
2、蜂蜜水—酒後頭痛。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。尤其是紅酒、白酒引起的頭痛。用法：飲酒前吃50克積安堂洋槐花蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
3、新鮮葡萄—酒後反胃、噁心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。