嘉寶果裡面的籽能不能吃

　　可以。嘉寶果的籽很小，成熟的嘉寶果果實可以消化，不用擔心消化問題。皮也具有豐富的營養價值。

　　嘉寶果怎麼挑選：外型：成熟的嘉寶果外形上是橢圓形、大小一致、表面光潔滑亮。

　　顏色：成熟的嘉寶果顏色呈紫色，或者深紫色，甚至是黑色，這樣的嘉寶果糖分充足，口感甘甜。

　　氣味：新鮮成熟的嘉寶果果皮聞起來有些許樹脂的味道。

　　嘉寶果：嘉寶果是一種集美容、保健、藥用為一體的特種水果，在園林、食品、醫藥保健品等領域都有較高的利用價值。製作成果汁、果醬、果酒等營養保健品價格高昂，具有較高的經濟效益。

　　原產於南美洲的巴西、玻利維亞、巴拉圭和阿根廷東部地區。中國臺灣在２０世紀６０年代引進種植，福建、浙江、廣東、四川、湖北、廣西、江蘇和雲南等地均有種植。喜溫暖溼潤的氣候，一般生長在海拔１０００米以上、年降水量１２００毫米的地區，適宜溫度２２－２５℃，具有一定的耐低溫特性。嘉寶果不耐鹽鹼和水澇，適宜於微酸性和排水性良好的土壤。

　　1、嘉寶果在吃的時候除了果肉之外，皮和籽都是可以吃的。

　　2、很多人在吃嘉寶果的時候覺得皮和籽不能吃，實際上並不是這樣的，只不過嘉寶果的皮口感不是很好，籽吃多了也不利於消化，容易造成腹痛等情況，所以一般情況下都是不吃皮和籽的。

　　3、我們在購買嘉寶果的時候，一定要仔細挑選。成熟的嘉寶果外形上是橢圓形、大小一致，表面光滑發亮，顏色呈紫色或者是深紫色，這樣的嘉寶果糖分才會更為充足，口感比較甜，另外我們還可以聞一下氣味，成熟的嘉寶果皮有樹脂的味道。

　　嘉寶果的籽可以吃。嘉寶果的籽很小，嘉寶果中含有一至四顆小種子，可以和果肉一起食用。吃起來和葡萄差不多，成熟的嘉寶果果實可以被消化。嘉寶果不僅含有豐富的維生素，還有大量的礦物質，其中的鈣元素含量更是高於很多水果。

　　購買嘉寶果技巧：在購買嘉寶果的時候，一定要仔細挑選。成熟的嘉寶果外形上是橢圓形、大小一致，表面光滑發亮，顏色呈紫色或者是深紫色，這樣的嘉寶果糖分才會更為充足，口感比較甜，另外我們還可以聞一下氣味，成熟的嘉寶果皮有樹脂的味道。

　　嘉寶果中一般含有一至四顆小種子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起來和葡萄差不多，不過如果覺得影響口感的話也可以將核吐掉，因為嘉寶果的籽不易消化，因此也不宜多吃。 新鮮嘉寶果除了可以生吃以外，還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風味極佳嘉寶果酒。