嘴唇很乾，大部分是由於飲食習慣造成的，比如過食辛辣刺激、過於油膩的食物。如果單純冬天嘴唇發乾，除了飲食習慣以外，可能和冬天氣候乾燥有關係，要注意多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果等維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激的東西症狀明顯可以口服清火梔麥片一類的清熱解毒生津的藥物治療。如果患者平時就長期嘴唇發乾中醫來說，考慮是陰虛內熱的表現，西醫常見於糖尿病、乾燥綜合症以及口腔疾病需要進一步檢查明確導致嘴乾的原因，針對病因，對症治療。
嘴唇很乾，大部分是由於飲食習慣造成的，比如過食辛辣刺激、過於油膩的食物。如果單純冬天嘴唇發乾，除了飲食習慣以外，可能和冬天氣候乾燥有關係，要注意多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果等維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激的東西症狀明顯可以口服清火梔麥片一類的清熱解毒生津的藥物治療。如果患者平時就長期嘴唇發乾中醫來說，考慮是陰虛內熱的表現，西醫常見於糖尿病、乾燥綜合症以及口腔疾病需要進一步檢查明確導致嘴乾的原因，針對病因，對症治療。
1、氣候因素屬於非人力因素所能控制的，但並不是可以防範和避免的。根據自己所生活的城市氣候狀況提前做出一些預防性的措施，是非常有幫助的。在換季前先保護起自己的嘴唇來，就像提前備好了換季衣物一樣。
2、生理因素角度出發來看，平常要多飲用水，畢竟水是生命之源。如果不知道自己缺少什麼樣的維生素，可以多食用一些水果蔬菜來補充。而明確自己缺少什麼的話可以有針對性的補充或者食用一點維生素片也沒有關係。
3、針對自身的不良習慣，“舌舔皮炎”是一定要改掉的。這個對於身體沒有任何的好處，同時影響美觀，要絕對的剋制自己形成一個惡性迴圈。一旦發現嘴唇發乾嘗試著用別的方式來解決，切忌舔一舔。
1、不要用舌頭溼潤你的雙唇，這樣會更加的乾燥、起皮，因為唾液中含有一些刺激的性的分泌物。
2、晚睡前可以抹護唇膏。這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。
3、別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇霜；唇部總髮幹最好不要塗口紅。
4、在睡覺前適當給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤嘴唇。
5、出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，具有良好保溼修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
6、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什麼上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。