嘴唇很乾燥為什麼

　　1、嘴唇乾燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

　　2、 缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致唇部乾燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，並保持嘴唇的乾淨。當有唇皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導致疼痛和流血。

　　3、可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。 風大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被幹燥空氣吸去，嘴唇最容易乾燥，最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液溼嘴唇的習慣，因為這樣做會將唇本身的水分蒸發掉。

　　嘴唇很乾，大部分是由於飲食習慣造成的，比如過食辛辣刺激、過於油膩的食物。如果單純冬天嘴唇發乾，除了飲食習慣以外，可能和冬天氣候乾燥有關係，要注意多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果等維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激的東西症狀明顯可以口服清火梔麥片一類的清熱解毒生津的藥物治療。如果患者平時就長期嘴唇發乾中醫來說，考慮是陰虛內熱的表現，西醫常見於糖尿病、乾燥綜合症以及口腔疾病需要進一步檢查明確導致嘴乾的原因，針對病因，對症治療。

　　1、氣候因素屬於非人力因素所能控制的，但並不是可以防範和避免的。根據自己所生活的城市氣候狀況提前做出一些預防性的措施，是非常有幫助的。在換季前先保護起自己的嘴唇來，就像提前備好了換季衣物一樣。

　　2、生理因素角度出發來看，平常要多飲用水，畢竟水是生命之源。如果不知道自己缺少什麼樣的維生素，可以多食用一些水果蔬菜來補充。而明確自己缺少什麼的話可以有針對性的補充或者食用一點維生素片也沒有關係。

　　3、針對自身的不良習慣，“舌舔皮炎”是一定要改掉的。這個對於身體沒有任何的好處，同時影響美觀，要絕對的剋制自己形成一個惡性迴圈。一旦發現嘴唇發乾嘗試著用別的方式來解決，切忌舔一舔。