嘴巴上火起泡怎麼辦

　　嘴巴上火起泡可以吃點維生素B2含片、多喝水、熱毛巾熱敷還可以抹點天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在嘴巴起地方，會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。嘴上長泡都是上火攻的，每天多喝水，也能去火，嘴上的泡就會慢慢好轉。

　　嘴巴上火起泡怎麼回事

　　1、休息時間不夠

　　隨著生活節奏加快，人們的作息時間越來越混亂。休息不夠會導致體內的陽氣浮越，從而出現上火的症狀。

　　2、情緒波動大

　　生活壓力、工作壓力隨之而來，年輕人多半出現上火的現象。生氣、鬱悶、抑鬱、多慮等情緒容易傷肝，引起肝火上升，嘴角起泡。

　　3、飲食不當。

　　生活條件越來越好，應酬、聚會越來越多。平時的煎炸燻烤食物、酗酒、肥膩食物進食過多，引起消化不良，胃脹、胃氣難消，也會導致“熱氣”。

　　嘴巴上火起泡怎麼辦

　　1、補充維C：

　　在發生嘴巴上火起泡的情況後，可以直接服用一些維C，或者吃一些維C較多的食物，如新鮮水果，都能夠改善上火情況。

　　2、多飲涼茶：

　　許多涼茶都具有清熱降火的作用，因此在飲用之後，可以有效去火，改善嘴巴上火的情況。

　　3、注意休息：

　　若是長時間熬夜，作息不規律，也會導致上火的情況出現，讓嘴巴上火起泡的情況加重。因此在日常應注意休息，早睡早起。

　　4、舒緩情緒：

　　許多人之所以會有上火的情況，可能是由於情緒或者壓力導致的，因此應注意舒緩情緒，釋放壓力，才能避免上火的情況反覆出現。

　　如何快速給嘴巴降火

　　1、多喝水：

　　多喝水可以加速代謝，起到排毒的作用，同時能夠滋潤身體，改善乾燥上火的情況，緩解嘴巴上火的現象。　

　　2、塗抹蘆薈：

　　許多人家裡都會養一些蘆薈，可以掰一段蘆薈葉子，將葉子掰開，用中間的汁水塗抹嘴巴上的水泡，也能夠起到消炎降火的作用

　　1、抹牙膏

　　在嘴唇剛剛上火起泡的時候，嘴唇周圍往往會出現疼痛和瘙癢的症狀。針對這種情況，可以在晚上睡覺以前弄一點牙膏塗抹在嘴唇的泡上，這樣就能夠起到殺菌止痛的作用，從而快速消除泡。

　　2、抹蘆薈膠

　　很多人在長痘的時候都會透過抹蘆薈膠進行處理，而這個方式對於嘴唇上火起泡也同樣適用。蘆薈膠除了能夠消炎殺菌以外，還能夠透過大量補水的方式，將嘴唇上的水泡消除掉。

　　3、多喝水

　　多喝水能夠加速體液的迴圈，將體內的廢物帶出體外。因此在嘴唇上火起泡以後，可以透過大量飲水的方式達到去火和消除水泡的作用。

　　4、熱敷

　　在嘴唇上火起泡的時候，加速嘴唇周邊的血液迴圈也能夠起到快速消除水泡的作用。因此可以在每天睡覺或者是休息的時候，用熱毛巾敷在嘴唇上，這樣就能夠起到加速血液迴圈、消除紅腫的作用。

　　上火有很多症狀，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導致嘴唇凍裂。因此，嘴唇因上火起泡後，不可掉以輕心，症狀比較輕的，可以自己養護調理一下，如果情況嚴重，就要及時就醫了。

　　上火時，吃柚子是最好的選擇之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解決上火等症狀。挑柚子的時候，最好能選擇那種帶有一點苦味的柚子。

　　選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨一隻，削掉皮，切成小塊狀;在鍋(你有什麼鍋就用什麼鍋，最好是那種煲湯的鍋)裡面燒3碗水，水開後將梨塊倒入鍋裡，再加5、6塊冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗時就OK了。冰糖梨水對降火利咽效果特別好。

　　吃維生素C或者含VC的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比較大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。

　　日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。要多吃一些具有清熱解毒、疏肝通氣的蔬菜，比如苦瓜、蘿蔔芹菜、黃瓜等等。