四味湯怎麼做

　　材料：玉米、紅豆、薏米、枸杞、紅糖。

　　做法：

　　1、薏米，紅豆洗乾淨，用水泡12小時；

　　2、薏米，紅豆放水煮開後，調中火煮一個小時左右，煮到紅豆爛加入玉米粒煮十五分鐘；

　　3、再加進枸杞煮幾分鐘，最後加進紅糖煮開即可。

　　作用：

　　1、補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤；

　　2、不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，並且能夠改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷；

　　3、四味湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四味湯能讓臉色紅潤、肌膚更光滑。

　　1、內地的四味湯裡的四味。四味湯是一種漢族的藥膳，距今已有幾百年的歷史，它是由當歸、川穹、熟地黃、白芍四味藥熬製而成的。

　　2、在國家的臺灣省的四味湯的四味。比較流行的玫瑰四物湯則是由當歸、川穹、肉桂、熟地黃或生地黃熬製而成，根據體質的偏寒或偏熱，就需要選擇不同的熟地黃或生地黃了。