四班三倒是一種工作制度，目前四班三倒運轉的輪班制度有三種方式：第一種是每班只連續上兩天，8天中休息兩天，即2個早班、2箇中班、2個夜班，然後休息2天。另一種是每班上一次然後休息24小時，比如上一個早班後休息24小時，第二天上完中班24小時後再上夜班。還有一種方式是每班連續上三天，即三天的白班、中班、夜班都上，然後休息三天。這三種方式都可以使工人得到較充分的休息，不會使機體產生不適應性疲勞。
四班三倒是一種工作制度，目前四班三倒運轉的輪班制度有三種方式：第一種是每班只連續上兩天，8天中休息兩天，即2個早班、2箇中班、2個夜班，然後休息2天。另一種是每班上一次然後休息24小時，比如上一個早班後休息24小時，第二天上完中班24小時後再上夜班。還有一種方式是每班連續上三天，即三天的白班、中班、夜班都上，然後休息三天。這三種方式都可以使工人得到較充分的休息，不會使機體產生不適應性疲勞。
四班三運轉是一種工作制度，即在企業不間斷執行的生產裝置中，把全部生產執行工人分為四個執行班組，按照編排的順序，依次輪流上班，進而保證生產崗位24小時有人值守，同時執行工人可以得到適當的休息。
四班三運轉的排班順序：1班上兩個白班、兩個4點班、兩個零點班，休息兩天。8天一個輪迴。對應2班是兩個4點班、兩個零點班，休息兩天、兩個白班、兩個4點班、兩個零點班，休息兩天。
四班三倒指用四個班的工人輪流從事三班倒生產的一種輪班工作制度，即在企業不間斷執行的生產裝置中，把全部生產執行工人分為四個執行班組，按照編排的順序，依次輪流上班，進而保證生產崗位24小時有人值守，同時執行工人可以得到適當的休息。四班三倒即在企業不間斷執行的生產裝置中，把全部生產執行工人分為四個執行班組，按照編排的順序，依次輪流上班，進而保證生產崗位24小時有人值守，同時執行工人可以得到適當的休息。