我們不吸菸，不代表不會受其影響，我們常常說謹防吸二手菸、三手煙等等，其危害性也並不一手煙小呢，那麼，到底二手菸三手煙的危害有多大呢？近日，河南出現因丈夫吸菸夫妻倆人同患癌的情況，據悉，該女子因為長期吸丈夫二手菸、三手煙患上了肺癌！所以大家一定要注意了。
因丈夫吸菸夫妻倆人同患癌
近日，河南一女子體檢時發現自己患上肺癌。醫生詢問後得知，該女子丈夫長期抽菸，幾年前就查出肺鱗癌，女子因長期吸丈夫的二手菸、三手煙也患上肺癌。
長期吸二手菸的危害有哪些？
1、肺癌
一般來說，二手菸的有毒物質含量是比較高的，二手菸中含有比較多的尼古丁的元素，對身體的危害比較大，不僅吸菸容易引起肺癌的情況，吸二手菸也會導致肺癌的情況。吸菸會大大增加患上癌症的發病率，一般來說，吸二手菸的人患上癌症的發病率要比其他人高很多，大約高六倍左右。
2、影響記憶力
吸二手菸會對人體的記憶力產生非常大的影響，因為二手菸所含有的尼古丁等物質，會加重腦血管硬化的情況，不利於腦部血管的發育，對腦部產生比較大的危害，所以說吸菸很容易引起記憶力退化的情況。科學研究證明，如果經常吸二手菸的話，腦部的記憶能力會比正常人降低20%左右，如果家庭有吸二手菸的人，那麼他們的孩子，記憶力會大幅度的降低，影響身心發育。吸二手菸的危害要比吸菸的危害大很多，所以要杜絕吸二手菸的情況。
3、引起哮喘病
吸二手菸的話是很容易引起哮喘病的情況，因為兒童的呼吸率要比正常人高很多，所以如果身邊的人吸菸的話，很容易加快兒童心跳情況，時間長了就容易引起兒童哮喘病的情況。
4、心臟病
一般來說，吸二手菸很容易引起心臟病的情況，因為吸二手菸很容易讓心臟變得更加粘稠，不容易早起，調節血管的頻率會大幅度降低，時間長了，就容易引起心臟病的情況，對心臟的危害是非常大的，所以患者一定要注意。
三手煙對身體帶來哪些危害？
1、損害基因表達
經過研究表明，長期接觸三手煙可改變鼻上皮細胞基因表達，對細胞帶來不可逆的損害。進入體內的三手煙可改變跟氧化應激有關的生物學通路，使得細胞DNA受到損害，久而久之增加患癌風險。研究還發現，短時間內接觸三手煙可影響線粒體活動，縮短人類壽命。
2、影響孕婦健康
孕婦體質特殊，待在室內的時間比較長，再加上孕婦呼吸頻率快，代謝能力和免疫系統發生改變，孕婦對汙染物更加敏感，即使暴露在低劑量的三手煙環境中，同樣也會影響孕婦和胎兒身體。
3、損害嬰幼兒健康
嬰幼兒是最無辜的受害者，最易受到三手煙侵害。嬰幼兒抵抗力和免疫力弱，漂浮在環境中的菸草殘留物中含有眾多有害物質如致癌物和重金屬等，有可能對嬰幼兒的神經、呼吸以及迴圈系統帶來不可逆的損害。
如何減少三手煙危害？
1、第一時間清洗
在外面受到香菸煙霧侵擾後又或是處於二手菸環境時，回家後應第一時間更換衣服且淋浴。家庭中有兒童或孕婦時必須戒菸，同時遠離吸菸的人，居住房間定期開窗通風且擺放綠植，有條件的話應安裝空氣清淨機。
2、多吃新鮮蔬果
日常生活中應多吃新鮮蔬菜和水果，如柑橘類水果、鮮棗、青椒和胡蘿蔔等，其中含有豐富維生素C和胡蘿蔔素等，也可以一天喝2~3杯綠茶，能幫助去除體內產生的自由基，減輕香菸對身體帶來的傷害。
3、儘量戒菸
吸菸害人又害已，及早戒菸才是關鍵點。戒菸能對身體帶來有益變化，戒菸20分鐘內心跳速度和血壓逐漸下降；戒菸12個小時內，血液中一氧化碳含量逐漸恢復到正常；戒菸2~12個星期後迴圈系統慢慢改善，肺功能也逐漸提高；戒菸1~9個月後咳嗽和氣喘的問題逐漸減少，同時也能降低患冠心病、肺癌、口腔癌、宮頸癌以及胰腺癌風險。
溫馨提示
若想讓自己和家人遠離二手菸和三手煙，最好的方法就是戒菸。首先樹立戒菸的信心，扔掉跟香菸有關的一切用品，如打火機、菸灰缸和香菸等。戒菸早期多花錢從事能帶來愉悅的活動來轉移吸菸的注意力，如按摩、上網衝浪或聽唱片等。剛開始戒菸時應遠離吸菸的場所，煙癮上來時不妨咀嚼口香糖或喝杯咖啡來轉移注意力。另外，多參加戶外活動，如游泳、跳繩和騎行等，能提高情緒，幫助沖淡煙癮。