1、材料：原味酸奶400克，紅豆沙150克，草莓100g、橙子1個。
2、找一個乾淨的、無油無水的碗和一塊棉質的蒸屜布。屜布用熱水清洗乾淨，浸溼後擰乾水分。
3、將潮溼的屜布鋪在碗裡，如果屜布的格子空隙較大，減肥美容菜譜則要鋪兩層在碗裡。倒入原味酸奶，在碗的表面輕輕地蓋一廚房紙。
4、酸奶靜置約半個小時後，舉起屜布看一下，碗裡已經過濾出很多水分了。倒掉水分後繼續蓋廚房紙放在冰箱裡保鮮靜置。
5、放置一晚後從冰箱裡取出，酸奶已經成固態的了。擠掉屜布上的水。
6、捧著屜布將固態的酸奶倒在保鮮膜上，用保鮮膜將其包裹起來。
7、用擀麵杖隔著保鮮膜將酸奶擀麵成厚度約為0.8到1釐米的長方體。
8、紅豆沙也放在保鮮膜上，用擀麵杖擀成和酸奶大小類似的長方體。
9、將擀平的紅豆沙平鋪在固態的酸奶上。邊緣儘量留出一點空隙。
10、將二者轉到烘焙紙上，一邊拉烘焙紙的邊緣，一邊將酸奶和豆沙捲起成圓柱。整理下造型，放在冰箱冷凍一會兒。
11、待酸奶稍微冷凍一些後取出，切成1釐米寬的塊兒。
12、找一個盞狀的容器，擺入固體酸奶。
13、依照個人的喜好，切少許新鮮的水果擺在上面製成甜品即可。
1、可以做沙冰，切下檸檬的皮，然後擠出檸檬汁，把檸檬皮和汁加入糖漿中。充分攪拌。
2、將芒果汁與約10小勺匙的酸奶冰放入果汁機或食物調理機，攪打至滑順。
3、加入冰塊攪打均勻。
4、最後用勺子把冰放入杯中，以薄荷嫩枝與扇形芒果塊裝飾，即可飲用。
1、可以做沙冰，切下檸檬的皮，然後擠出檸檬汁，把檸檬皮和汁加入糖漿中。充分攪拌。
2、將芒果汁與約10小勺匙的酸奶冰放入果汁機或食物調理機，攪打至滑順。
3、加入冰塊攪打均勻。
4、最後用勺子把冰放入杯中，以薄荷嫩枝與扇形芒果塊裝飾，即可飲用。
1、取200g酸奶和適量麵粉，放入在面膜碗中，調勻成濃稠裝的酸奶糊(如果掌握不好量可以先放入酸奶然後慢慢放入麵粉，調和)製作完後均勻的將面膜塗抹在面部，等待10~15分鐘後,使用溫水洗淨即可。酸奶面膜可以作為深層清潔面膜使用，使用之後可以發現會面部白淨舒適。
2、酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做 ...
1、糖先放到盆中。加入淡奶油。
2、把淡奶油打發。蛋黃放到酸奶中攪勻。
3、放到小火上慢慢煮開一定要不停地攪動，別讓它成了蛋花。
4、淡奶油打好了。把涼了的蛋奶倒進去攪勻。
5、把冰激凌機的內膽從冰箱中取出（事先放到冷凍室20小時）安裝好。開電源，然後把冰激凌液從小視窗倒入。
6、轉動 ...
1、食材：淡奶油200克，白糖40克，酸奶200克。
2、稱量，準備好原材料。
3、將白糖和淡奶油混合，並用打蛋機打發充分。
4、把酸奶倒入，並且攪拌均勻。
5、將製作好的雪糕放入冰箱冷凍5小時。
6、好吃的雪糕就完成了。 ...
1、水果酸奶冰
先準備一些新鮮的水果，主要根據自己的口味來，芒果，葡萄，香蕉，獼猴桃，火龍果都可以，長富鮮活酸奶一些，還有一點蜂蜜。做的時候也很簡單，把新鮮水果的果肉切成小塊，放到製冰盒裡，然後淋上蜂蜜，再把酸奶用勺子依次舀到製冰盒的小格子裡，注意晃幾下讓酸奶均勻的分佈，然後加上蓋子，放到冰箱冷凍室裡 ...
1、將電飯煲的內膽刷洗乾淨，確保潔淨無油，否則製作出來的酸奶會非常容易變質。
2、接著將全脂牛奶倒入電飯煲的內膽中，加入白砂糖，稍稍混合均勻，再按下煮飯鍵加熱牛奶。
3、將牛奶加熱至38度左右(可用食品溫度計測量)，抬起煮飯鍵，使牛奶處於保溫狀態。
4、將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻， ...
1、水果酸奶冰
先準備一些新鮮的水果，主要根據自己的口味來，芒果，葡萄，香蕉，獼猴桃，火龍果都可以，長富鮮活酸奶一些，還有一點蜂蜜。做的時候也很簡單，把新鮮水果的果肉切成小塊，放到製冰盒裡，然後淋上蜂蜜，再把酸奶用勺子依次舀到製冰盒的小格子裡，注意晃幾下讓酸奶均勻的分佈，然後加上蓋子，放到冰箱冷凍室裡 ...
1、如果做出的酸奶很酸，你可以新增一些牛奶來稀釋它，加一些糖，情況會好很多。用菌粉做的絕對酸，酸的沒法吃，市售的酸奶都是稀釋後，再加糖調製的，很多人都是這樣做的。
2、如果酸奶太濃，味道不好，難以吸收，可以重新制作。製作時，根據原因進行調整，以求做出好喝的酸奶。另外，也可以稀釋酸奶，讓酸奶濃度符合人的 ...