根據2010年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》，男子800米各級運動員的成績標準如下：
國際級運動健將：1分46秒30；
運動健將：1分51秒00；
一級運動員：1分54秒50；
二級運動員：2分03秒00；
三級運動員：2分16秒00。
根據2010年3月1日起實施的《運動員技術等級標準》，男子800米各級運動員的成績標準如下：
國際級運動健將：1分46秒30。
運動健將：1分51秒00。
一級運動員：1分54秒50。
二級運動員：2分03秒00。
三級運動員：2分16秒00。
附女子800米各級運動員標準：
國際級運動健將：2分00秒10。
運動健將：2分06秒00。
一級運動員：2分12秒80。
二級運動員：2
1、致：八百米運動員，這是時間的磨練，這是毅力的考驗。
2、雖然前途茫茫，但只要努力，總會勝利到達成功的彼岸。
3、運動員們，不要因為前途茫茫而灰心喪氣，不要因為成績不理想而放棄自己。
4、茫茫中，勝利永遠屬於你。
1、長慢跑:每週二次，通常週二和四做，舒適和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，由三十分鐘開始，每次增加五分鐘，最長時間可達兩小時。跑時不用計算距離，只須計時間，一切由身體感覺去決定，待至能持續跑一個小時後，可改為每週一次和進行第二種訓練(每次跑步練習都要記錄日期和時間) 。
2、快長跑:每週一次以 ...
1、跑前可以進行壓腿，轉體等體育運動前均會進行的準備活動，先活動一下身體的各個關節，然後進行慢跑，以微微的出一點汗的狀況為佳，慢跑後可以進行兩到三次的加速跑，以此進行最後衝刺的練習。
2、跑八百米前不要吃得太飽，不然容易在跑步時產生胃部不適感，六七分飽即可。其次，不要吃巧克力等甜食，否則嗓子會不舒服。 ...
1、男子800米的記錄是德國的科隆和丹麥的威爾遜·基普凱特在1997年8月24日跑的1分41秒11；
2、女子800米的記錄是捷克斯洛伐克的克拉託赫維洛娃在1983年7月26日跑的1分53秒28；
3、所以八百米世界紀錄的應該是1分41秒11。 ...
1、姿勢，正確的姿勢可以使跑步減少不必要的能量浪費，減少疲勞，從而為提高時間打下基礎。正確的姿勢在正面看來，身體在比較低的高度上下起伏，看不到左右晃動，這個在跑步機上面最直觀。中長跑的姿勢要保持於比較平衡，跑步的時候身體稍微向前傾，與地面的角度大概是80度到85度左右，女生的速度相對慢些，保持85度左右就 ...
1、一是做好充分的準備活動——這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。
2、二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。
3、三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。
4、比賽前三十分鐘開始，先慢跑1000-1500米；然後做幾節徒手操，壓壓腿，活動一下各關節；再做3 ...
1、熱身在進行800米體測的時候，我們應該先活動一下，做做跑步前的熱身，活動一下肌肉和關節。
2、節奏在800米體測中跑步的節奏也是很重要的，要在跑步中找到屬於自己的節奏，幾步一呼吸。
3、裝備在800米測試的時候，我們應該著裝以運動服為主，衣服不要過緊，要寬鬆，鞋子要合腳的跑步鞋。
4、保留 ...
1、用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側透過，可以溼潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
2、800米從一開始就必須採取較高速度，但是跑太快了到後面沒力氣，等你保留實力人家都到終點了，所以根據自己的實力開始發力在自己80%左右。提高速度這樣能讓你早一點進入無氧呼吸的狀態，進入無氧呼吸的狀態後一定 ...