所有年紀測BMI和肺活量；
小學一、二年級測坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩；
小學三、四年級測50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐；
小學五、六年級測50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50乘8往返跑；
初中、高中、大學各年級測50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1000米跑、女生800米跑。
《國家學生體質健康標準》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛鍊效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質健康標準》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康範疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將“體質”作為“健康”的定語以示其內涵。
國家學生體質健康資料管理系統介紹：
教育部為配合推廣《國家學生體質健康標準》的需要，於2004年開始建設的大型全國性學生體質健康測試資料的資訊系統。資料來源於每年各級各類學校向教育部上報的學生體質健康標準測試結果。中國學生體質健康標準資料庫全部建成後將容納全國2億多學生每年按《國家學生體質健康標準》測試的全部結果和評價指標，並具有按各種要求進行統計、分析的功能。不但可以為各級政府機關、教育主管部門提供翔實的資料，而且社會公眾和企事業單位也可以透過相關網站查詢檢索學生體質健康資訊。資料庫的統計資料將每年彙總成為《中國學生體質健康標準資料統計年報》向社會發布，成為衡量我國青少年體質健康狀況的權威資料。該資料庫是世界上最大的未成年人個體健康資料庫，也是我國開展青少年健康研究、制定合理體育教育政策的基礎。資料庫的管理工作由教育部體衛藝司全國學生體質健康標準資料管理中心負責。
1、適應了學校生活，能自覺學習，愛學習，愛思考，學習態度端正，能與同學合作學習，共同完成學習任務，認真預習、複習、認真聽講，按時、按質量完成作業，養成了好的學習習慣。會與家長溝通，能體諒父母，自己的事自己做，有做家務的能力，希望繼續努力。
2、能做一些力所能及的家務勞動，對學習有信心，會安排自己的學習時間，學習積極主動，有一定方法，有且自己的學習目標，有獨立學習與研究問題的能力，會收集、整理、使用資訊。愛動腦思考問題，有正確的生命觀，生活館，會體諒父母，關心長輩。希望今後做事能有毅力一些。
3、學會處理生活中與同學之間的事，會體諒家長，關心長輩，對待學習有正確的心態度，學會總結反思行為、習慣，善於總結學習方法，遇到困難能與家長一起解決。有法律意識，公德意識，環境意識，積極參加公益勞動，有同情心，重誠信，會感恩，學習興趣濃厚，有想象力。
4、持積極的學習心態，能自覺主動地學習，會合理安排自己的學習、娛樂時間，能按時、按質量完成作業，不懂就問，有正義感、同情心，會自己調控情緒，保持樂觀的心態。和父母溝通有一定的技巧，能明辨是非，對生活中的人和事學會用自己的知識去思考辨別。
5、有良好的學習習慣，有明確的學習目標，有理想、有目標，持之於恆，有豐富的想象力和創新意識，對學習充滿興趣，並會總結學習方法，不斷改進自己的學習方法，提高學習效率。會關心、體諒父母，關心長輩，思想逐漸成熟，能與家長交流溝通並養成了一些好的文明習慣，有同情心，正義感。