1、傳統綁法--直接將皮筋綁在彈弓叉上,也可以用疊被的方式將皮筋摺疊後再綁到彈弓上,也有用螺絲夾片固定的。
2、傳統免綁法--用在鉚彎鐵線或鋼筋的傳統弓上。
3、直接綁在彈弓叉上。
4、球卡免綁。
5、還有一種比較少用的是外套固定法,直接將皮筋套在弓叉上。
6、圓皮筋還有八字綁、自穿孔綁等。
7、皮筋:一般都用腳踏車輪胎氣門芯上的那種,買4根,每根截成同樣長度的兩段.有條件的可以用球膽。
1、傳統綁法--直接將皮筋綁在彈弓叉上,也可以用疊被的方式將皮筋摺疊後再綁到彈弓上,也有用螺絲夾片固定的。
2、傳統免綁法--用在鉚彎鐵線或鋼筋的傳統弓上。
3、直接綁在彈弓叉上。
4、球卡免綁。
5、還有一種比較少用的是外套固定法,直接將皮筋套在弓叉上。
6、圓皮筋還有八字綁、自穿孔綁等。
7、皮筋:一般都用腳踏車輪胎氣門芯上的那種,買4根,每根截成同樣長度的兩段.有條件的可以用球膽。
1、跳皮筋一般是3人以上的活動。它的花樣很多,但都是在基本動作的基礎上聯合而成。在活動中也可以把基本動作重新組合,創造出新的花樣。
2、點:站在皮筋的一側中間,兩手叉腰或兩臂側平舉。一腳原地跳動一次,另一腳隨之跳起用前腳掌點地。(注:以下基本動作的預備姿勢同“點”)。
3、邁:一腿自然彎屈從皮筋這一邊邁過另一邊。
4、頂:正頂,面向皮筋站立,一腿屈膝向上舉,用小腿頂著皮筋;側頂,身體的左(右)側觸皮筋,一腿屈膝向上舉,用小腿內側或外側頂著皮筋。
5、繞:一腿原地或邁過皮筋另一邊,然後小腿由裡向外(由外向裡)繞皮筋,繞幾次不限。
6、轉:繞皮筋轉,一腳原地跳一次,另一腿邁過皮筋,小腿由裡向外(由外向裡)繞皮筋,然後隨轉動跳出皮筋。也可以兩腿均在皮筋的一邊,身體觸著皮筋,兩腳交替地向左(右)轉動。
7、掏:將繞在腿上的皮筋掏出來,向前掏還是向後掏要看繞在腿上皮筋的方向。如右腿從裡向外繞筋就由左腳在右腳後踩住筋,右腳由裡向外掏出來,繞幾次掏幾次。
8、擺壓:一腿舉起用小腿將筋壓下,然後用前腳掌點地。
9、擺勾:一腿擺起用腳腕將超過頭高的皮筋勾下。
10、踩、擺踩:在皮筋的一側站立,一腿擺起用腳將超過頭高的皮筋準確地踩下,也可以一腳原地跳動一次,另一腿邁過皮筋,然後兩腳踩著皮筋或向左右移動。
11、踢:一般在第三高度上做,一腳將皮筋勾下,另一腳邁過皮筋,用腳面把皮筋踢起來。
一般製作步驟:
1、先用剪刀把備好的小塊皮革在左右靠近邊緣的地方剪兩個小孔,直接把長皮筋的一頭穿過去;
2、穿過小孔的皮筋以1釐米左右的長度稍微拉長對摺一下;
3、拿來短皮筋,左右環繞綁住對摺的長皮筋,綁的時候,拿住對摺皮筋的雙手可稍稍用力,綁出來的效果會變緊;
4、左右環繞三四回後,用雙食指頂住小皮革跟對摺的皮筋,開始打結固定;
5、綁的結一定要緊,可稍微用力拉短皮筋,因為是皮筋有彈性不易斷,打出來的結不易鬆開。