土炒饃為什麼不能多吃

　　土饃對肝臟不好，熱量比脂肪含量更高，不宜多吃。

　　土饃是來自河南的一種傳統食物，是用白麵土烘培的饃，顏色像土的顏色所以稱為土饃，土饃可以存放很長一段時間，而且裡面含有微量的元素對身體有益。土饃有柔和腸胃、補充有益元素、消滯化食的功效，土饃裡面含有鐵、鋅、鈣、鉀等元素對調節腸胃有一定作用，但也不可以多吃，無論什麼食物都是吃多了對人體不好，所以吃的時候要適量。

　　土饃也可以治水土不服引起的腸胃不適或者嘔吐、噁心等症狀，土饃是以白麵為原材料在加入芝麻、香油等材料，而且土饃口感酥脆很受大部分人喜愛，山區人民有時候靠吃土饃來調節自己的身體機能。

　　1、土炒饃就是山西省垣曲的炒祺。

　　2、炒祺是山西省垣曲縣獨有的漢族傳統麵食之一，垣曲炒祺純手工製作，炒祺主要原料是精麵粉、五香大料、用黃河邊優質白麵、食油、土雞蛋、白糖、鹽、芝麻等土炒制而成，其色澤焦黃，口感清脆，養胃健脾，香醇可口，味美餘長。

　　3、常吃可養胃健脾，並對腸胃不良者有一定的調節改良作用。

　　1、土饃對肝臟不好，熱量比脂肪含量更高，不宜多吃。土饃裡面含有鐵、鋅、鈣、鉀等元素對調節腸胃有一定作用，無論什麼食物吃多了都對人體不好，吃的時候要適量。

　　2、土饃是河南省濟源市王屋山地區的一道傳統小吃，屬於豫菜系。土饃是用白麵土烘焙的饃，顏色似土，故稱土饃。其味清香可口，存放期長，並含有多種人體必須的微量元素，是一種高鐵、高鈣、高鋅、高鉀的傳統食品。