幹炒黃豆對健康是有害。
因為，將黃豆炒熟吃，不僅妨礙機體對蛋白質的吸收，還會對人體健康產生有害影響。這是因為黃豆中含有胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子。這種因子不能在乾熱條件下被分解。如果將黃豆炒得外焦內生，吃後還會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
正確的吃法是:將黃豆浸泡後再炒食。
芡實可以吃，多吃了會導致胃腸不適，出現胃痛、胃脹等，因為芡實中含有較多的澱粉，較難消化。芡實能益氣益神，只要不是一次性吃太多，是可以長期食用的。
芡實睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。沉水葉箭形或橢圓腎形，浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，葉柄及花梗粗壯，花內面紫色；萼片披針形，花瓣紫紅色矩圓披針形或披針形，漿果球形，汙紫紅色，種子球形，黑色。7-8月開花，8-9月結果。
幹棗是有營養的，特別是大棗，果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益，還是護膚美顏的佳品。
海帶絲脾胃虛寒的人的人慎食，甲亢中碘過盛型的病人要忌食。孕婦與乳母不可過量食用海帶。
1、海帶絲是我國人工養殖的主要海藻之一，產量位居世界第一，屬食用褐藻類。海帶絲營養豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份。
2、它對抑制大腸癌有明顯的作用，海帶絲中的海帶氨酸有降壓作用，海 ...
香蕉奶昔、香蕉鬆餅、拔絲香蕉、香蕉派、香蕉片等。
拔絲香蕉的做法：
1、香蕉適量，剝皮切塊。
2、容器中倒入香蕉，澱粉，抓勻。
3、鍋中倒油，油溫燒至七成熱，放入裹上澱粉的香蕉，炸至微微變黃。
4、鍋中倒油，倒入白砂糖，小火炒糖色。
5、倒入香蕉，均勻裹上糖漿即可。
香蕉催熟的 ...
不會，西瓜裡含的熱量很低，每100克含熱量大於黃瓜的小於蘋果的熱量，和西紅柿熱量差不多，還有分解酶助消化，具有一定的減肥效果。而且西瓜還有利尿的效果，能很好降溫。但西瓜屬寒性食物，寒性體質人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖。 ...
既有好處也有壞處。
好處：
1、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰；
2、常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症；
3、如果婦女產虛弱，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起滋補作用；
4、蝦皮有鎮 ...
1、防止血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，還可以有效抗衰老，抑制痴呆症的發生。
2、排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，可以自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作 ...
1、不一定，很多情況下，可能適得其反。吃太多食物，可能給身體造成負擔，因為你的腸胃不一定受得了，你的體內炎症會因此增多，會給你的身體很大的壓力。
2、一次吃太多、暴飲暴食的話，可能讓你感覺短暫的飽足，但相信每個人都有類似的體驗：這是一種“不舒服的飽足”，確實會給整個消化系統帶來極大負擔：胃被過度拉伸， ...
吃蔬菜是不會胖的，只有吃了多脂肪的東西。但是土豆之類的蔬菜可是容易胖的。綠葉子蔬菜都沒有問題。或者什麼竹筍呀都可以。很多減肥的人是在晚上只吃蔬菜，不吃主食，以為這樣的方法能夠達到更好的減肥作用，其實如果偶爾一頓兩頓，這樣吃是沒有問題的，但是長期這樣吃不利於減肥的作用，也不利於身體的健康，適度的吃點主食，然 ...