土豆藕和胡蘿蔔能在一起煮嗎

　　1、可以一起吃。

　　2、下面給介紹一道藕和葫蘿蔔的菜：排骨燉蓮藕胡蘿蔔買來小排，剁成一段一段，飛水，撈出控淨水份，待涼，將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊（蓮藕需要用水衝淨其表面澱粉），鍋內加水，蔥姜，料酒，燉三十分鐘，至排骨熟透，但不脫骨。放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘，軟爛程度適個人愛好。

　　3、蓮藕馬蹄紅蘿蔔煲豬胰蓮藕熟食養血、養胃、生津；馬蹄能清熱生津、消食除脹；紅蘿蔔能補中健脾、下氣化滯、補肝明目。

　　1、可以一起吃。

　　2、下面給介紹一道藕和葫蘿蔔的菜：排骨燉蓮藕胡蘿蔔買來小排，剁成一段一段，飛水，撈出控淨水份，待涼，將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊（蓮藕需要用水衝淨其表面澱粉），鍋內加水，蔥姜，料酒，燉三十分鐘，至排骨熟透，但不脫骨。放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘，軟爛程度適個人愛好。

　　3、蓮藕馬蹄紅蘿蔔煲豬胰蓮藕熟食養血、養胃、生津；馬蹄能清熱生津、消食除脹；紅蘿蔔能補中健脾、下氣化滯、補肝明目。

　　1、土豆含有豐富的維生素B1，B2，B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素；

　　2、含有微量元素，氨基酸，蛋白質，脂肪和優質澱粉營養元素；

　　3、胡蘿蔔是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，胡蘿蔔富含糖類，脂肪；

　　4、揮發油，胡蘿蔔素，維生素A，維生素B1，維生素B2，花青素，鈣，鐵；

　　5、藕含有澱粉，蛋白質，天門冬素，維生素C及氧化酶成分，含糖量很高；

　　6、土豆與藕，胡蘿蔔營養成分不衝突，可一起煮食。