土豆跟牛奶一起能吃嗎

　　土豆和牛奶是可以一起吃的。而且土豆和牛奶還可以做成牛奶土豆泥，是一款由牛奶和土豆製作而成的一道小吃，軟爛粘糯，奶香味濃。土豆一般指馬鈴薯。馬鈴薯，屬茄科，一年生草本植物。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質、乳糖、礦物質、維生素等組成的一種複雜乳膠體，其中水分含量佔86%~90%，因此其營養素含量與其它食物比較相對較低。

　　可以，具體做法如下：

　　準備材料：馬鈴薯丁300g、豬肉200g、粉條200g、木耳、食鹽、味精、蔥、蒜、花椒、料酒、老抽、紅尖椒 、柿子椒、調和油；

　　具體步驟：

　　1、五花肉、土豆片薄片，木耳水發大洗淨撕小片；

　　2、熱鍋少量油放五花肉煎出油；

　　3、加入土豆片翻炒片刻，放鹽，加適量清水；

　　4、蓋上鍋蓋燜煮至熟；

　　5、撒入木耳和粉條翻炒；

　　6、放適量生抽調味，翻炒至木耳熟出鍋。

　　下面介紹菠菜炒百葉絲的做法：

　　主料：菠菜半斤，薄百葉一張。

　　輔料：油，鹽適量，高湯精適量。

　　步驟：

　　1、菠菜摘除老葉黃葉，浸泡洗淨待用；

　　2、薄百葉切成絲，將一鍋水燒開，放入百葉絲略煮一下，撈起待用；

　　3、鍋上火加熱，倒入適量油；

　　4、油熱加入菠菜煸炒，再加入百葉絲一起煸炒；

　　5、加適量鹽，加適量水燜約二分鐘左右；

　　6、加高湯精調味，關火盛出即可。