茶油雞是一道色香味俱全的漢族傳統名菜,屬於粵菜系。山茶油富含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,其營養價值甚至超過橄欖油,更具有生津通絡、活血解毒的功效。 茶油沸點高,用茶油烹飪的茶油雞具有鮮香、嫩滑、無腥味的特點。 從現代營養學與藥理學的角度來說更是滋補、美容、解毒的綠色健康產品。
材料:土雞500克,薑片20克,枸杞10克,茶油3大匙,熱水1000毫升,鹽適量,米酒300毫升。
做法:
1、土雞洗淨、放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
2、熱鍋,放入茶油、薑片爆香,放入土雞。翻炒後,倒入米酒炒香。
3、將土雞倒入砂鍋中,倒入熱水,以小火煮約1小時後,加入枸杞與鹽調味即可。
1、土雞切塊焯水瀝乾!鍋放油,先將雞油煸炒出油,用鍋鏟按壓出油快一點,雞油會使雞更香
2、加入八角,香葉,姜,花椒
3、倒入瀝乾水的雞炸出水汽
4、加入幹辣椒,大蒜
5、加豆瓣醬,生抽,蠔油,料酒,鹽一點點翻炒均勻
6、加水燜煮,收汁起鍋
7、盛盤,撒蔥或白芝麻裝飾
1、主料:土雞。
2、輔料:竹筍、草菇、火腿、蔥、姜。
3、調料:鹽、胡椒粉。
4、鍋中加少許油,將雞塊放入小火煸炒,加入薑片、蔥段,煸至雞肉油脂滲出,色澤金黃即可撈出,放熱水中略泡去除多餘油脂。
5、將竹筍、草菇過水焯燙後裝入碗中,放入雞塊、火腿,調入鹽、胡椒粉,衝適量開水,用錫紙密封后上鍋蒸半小時即可。
1、先把魚的魚鱗去皮和內臟洗乾淨,切成段,放入蔥和姜還有料酒醃製20分鐘。
2、醃好的魚用廚紙吸去水分,鍋中放入適量的油,等油熱後放入魚炸至兩面金黃,再放入八角,蔥薑片,幹海椒煸炒。
3、加入適量的熱水,不要過魚肉,加入老抽,鹽,冰糖中火慢燉。
4、燉魚期間,不斷的用勺子澆點湯在魚肉上,最後大 ...
燒酒雞是一道傳統的漢族藥膳。冬天容易手腳冰冷的人以及血虛者適宜用。感冒、發燒、肝火旺盛,腸胃炎患者禁用。
功效:
1、強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2、提高免疫力:雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、頭暈 ...
1、土雞肉更加緊實,營養更加充沛,土雞肉中含有豐富的蛋白質,微量元素和各種營養素,且脂肪的含量比較低,對於我們人體的保健具有重要的價值,屬於高蛋白的肉類。
2、土雞中含有豐富的氨基酸,氨基酸對於人體具有非常重要的作用,他是構成我們人體體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的 ...
1、土雞切塊焯水瀝乾!鍋放油,先將雞油煸炒出油,用鍋鏟按壓出油快一點,雞油會使雞更香
2、加入八角,香葉,姜,花椒
3、倒入瀝乾水的雞炸出水汽
4、加入幹辣椒,大蒜
5、加豆瓣醬,生抽,蠔油,料酒,鹽一點點翻炒均勻
6、加水燜煮,收汁起鍋
7、盛盤,撒蔥或白芝麻裝飾 ...
土雞燉豬手
材料:土雞一隻、草菇100克、豬手1只 、大蔥3段 、姜3片 、枸杞5克、八角2枚、桂皮5克、鹽5克 。
做法:
1、土雞、豬手洗淨,用料酒在土雞和豬手的表面塗抹一遍,放置30分鐘備用,草菇洗淨切成兩半。
2、土雞、豬手放入煮鍋,加水沒過雞和豬手,大火煮沸,去掉沸水上層的血沫, ...
1、 準備好原材料;
2、 處理食材:土豆去皮切成塊,雞塊剁的小點,薑切片,蔥莖切段;
3、鍋裡做水放入蔥、薑片、大料,把雞塊焯一下水;
4、 焯好水的雞塊撈出控幹水分;
5、 炒鍋裡倒入三勺植物油,倒進土豆塊煎一下,盛出備用;
6、 炒鍋裡放入兩勺油,倒進雞塊翻炒至雞塊微黃;
7 ...
雞湯的做法非常多,以下是清燉雞湯的推薦做法。
主料為三黃雞、香菇,輔料為枸杞適量,調味為八角1粒、香葉2片、姜、香菜、鹽各適量。
清燉雞湯的做法步驟如下。
整雞焯水去雜質、血沫;砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞小火燉一個半小時;放入香菇、枸杞繼續燉30分鐘;關火盛入器皿中撒香菜末即可 ...