材料: 四季豆、熟豬肉末、生抽、幹辣椒、花椒、雞粉、食鹽、蒜瓣
步驟:
1、豆角洗淨,摘成四釐米左右的小段;
2、放入微波爐內開高火彷彿加熱;
3、直到豆角表面呈虎皮狀即可;
4、鍋裡入油,放入蒜瓣、幹辣椒和花椒爆香;
5、肉末入鍋析出油汁;
6、放入豆角,開中火煸香,直到豆角疲軟;
7、放入生抽翻炒,加鹽雞粉,即可出鍋。
1、乾煸豆角的做法:首先鍋內倒入食用油5ml燒熱,再倒入肉末60g,肉末炒至變色。倒入花椒少許、蒜片適量、幹辣椒適量、翻炒均勻。再倒入豆角,大火煸炒2分鐘。倒入料酒5g、生抽5g,再加入鹽3g,翻炒均勻,即可出鍋。
2、乾煸豆角是用四季豆製作作為主要食材,以醬油、香油、味精、醋作為調料製作而成的一道家常菜。口味鹹香辣,色澤嫩綠,口感脆嫩,營養豐富。豆角中的纖維有利於降低人體內的膽固醇,適用於高血脂人群;還能加強胃腸蠕動,有利於防止便秘。
乾煸豆角做法如下:
原料:四季豆500克、絞肉300克、蝦米25克、榨菜末20克、蔥末5克、醬油5克、薑末5克、糖7克、精鹽10克、香油3克、醋3克、味精1克、水50克、油各50克。
步驟:1、四季豆摘除兩面三刀頭及筋,洗淨瀝乾待用,蝦米泡軟剁兩下;
2、鍋中放入油,熱後放入四季豆炸黃,再取出把油瀝乾;
3、油加熱後放入蔥、薑末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最後倒入炸過的四季豆乾煸出香味,並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續翻炒至汁幹即可。
乾煸豆角
主料:豆角400克。
調料:食鹽2分之1茶匙,味精少許,姜2片,蒜1頭,花椒30粒,幹辣椒5個,植物油2湯匙,蝦籽醬油2茶匙。
做法:
1、準備好用料。
2、豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分鐘,換水清洗乾淨,然後再摘6至7釐米同樣大小的小段。
3、鍋裡倒入比平時炒菜 ...
1、準備好用料。主料:豆角400克。調料:食鹽2分之1茶匙,味精少許,姜2片,蒜1頭,花椒30粒,幹辣椒5個,植物油2湯匙,蝦籽醬油2茶匙。
2、豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分鐘,換水清洗乾淨,然後再摘6至7釐米同樣大小的小段。
3、鍋裡倒入比平時炒菜多一些的油,丟入花椒粒爆香。
4、 ...
1、準備材料:豆角500克,絞肉300克,蝦米25克,榨菜末20克,蔥末、薑末、蒜末、醬油各5克,糖7克,精鹽10克,香油、醋各3克,味精1克,水、 油各50克。
2、豆角摘除兩頭及筋, 洗淨瀝乾待用;蝦米泡軟剁兩下。
3、鍋中放入油,熱後放入豆角炸黃,再取出把油瀝乾。
4、油加熱後放入蔥、 ...
乾煸豆角做法是鍋中放入適量油,燒熱後放入四季豆;小火煸炒至四季豆外皮開始出現皺褶時,盛出瀝油;另起鍋加入少許底油,燒到7成熱時,放入蒜末、辣椒末煸香;放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散;再調入白糖,翻炒1分鐘,待調料和菜混合均勻後即可。
乾煸豆角是用四季豆製作作為主要食材,以醬油、香油、味精、醋作為調料製 ...
好吃的做法如下:
材料:四季豆500克、豬肉末20克、蒜末10克、幹辣椒若。
調料:油250克、料酒3小匙、醬油,鹽,雞精各一小匙。
步驟:
1、將四季豆掐去兩頭切長段洗淨控幹;
2、鍋內放油燒至八成熱時放入四季豆,炸3分鐘至豆角表面起皺收縮,撈出瀝油;
3、鍋中留底油,將蒜末、肉 ...
不放肉的乾煸豆角製作方法:
將姜、蔥、蒜切好備用。將豆角洗淨摘掉老筋。將豆角隨意掰成大小差不多的段。鍋中放適量油,放入豆角,用中火煸炒。煸炒至豆角皮呈虎皮狀。將煸好的豆角盛出,用鍋中的餘油煸香乾紅椒和花椒。將豆角與花椒與乾紅椒混合。加入少許醬油、食鹽調味即可。 ...
材料:四季豆500克、油10毫升、豬肉100克、姜2片、蒜1瓣、料酒4毫升、生抽3s毫升、鹽3克、糖和雞精適量。
做法:
1、季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗淨瀝乾。
2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控幹油備用。
3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至幹酥。
4、倒入四 ...