在酒場快速醒酒的方法

　　1、喝酒前喝點酸奶。

　　我們都知道空腹喝酒更容易醉，因為腸胃會迅速吸收掉喝進去的酒精，所以在酒局上，減緩酒精攝入，能讓你的身體更從容地分解酒精，所以喝酒之前切忌空腹，而喝點酸奶是比較好的保護腸胃的方式，也能夠減緩腸胃對酒精的吸收。酸奶能夠在腸胃中形成胃粘膜，對腸胃形成保護的同時，也減緩了酒精的攝入，不至於一下子攝入過多酒精，自然醉的就會慢一點，喝酒的時間長的話，也能夠讓你的身體有時間分解酒精。

　　2、多說話

　　我們身體在分解酒精之後會產生大量的水和二氧化碳，多說話能夠促進二氧化碳的排出，如果二氧化碳在體內沉積，則容易導致缺氧，從而產生頭暈的現象。所以喝悶酒往往更容易醉，為此人們在喝酒之後往往喜歡唱歌、猜碼等活動，話也會變多，這也是有一定道理的。多說話也能夠讓我們時刻保持清醒，提高身體的代謝機能，酒精更容易被分解。

　　3、大量喝水

　　喝水能夠稀釋酒精，增加排洩量，加速新陳代謝，使得酒精更快地排出體外。尤其是喝白酒的時候，我們最好都要備好水，喝水能夠沖淡酒精在口腔中的刺激感，同時也能夠降低因為酒精而升高的體溫，讓身體更加舒適。如果可以的話，應該在喝酒的時候適當喝一些低鹽水，低鹽水中的成分與人的體液接近，容易被人體吸收，起到分解體內酒精的作用。

　　4、酒後喝蜂蜜水

　　蜂蜜水是公認的可以有效加速酒精的分解和代謝，它飽含豐富的果糖素，能夠幫助人體更快的解酒，同時對酒後各種不適也有緩和作用。同時，蜂蜜對腸胃也能夠對腸胃起到保護作用，對於大量飲酒的人來說，蜂蜜是很好的保健品，用水稀釋後更易下嚥，作用也更加明顯。最好是喝溫的蜂蜜水，因為開水會破壞蜂蜜的結構，降低蜂蜜的作用，而冷水在醉酒後會刺激身體，產生不良反應。

　　5、我們知道，身體分解酒精主要是靠體內的解酒酶，每個人的解酒酶數量不一樣，多的人酒量自然就好，而解酒酶少的人，酒量就差，必須要靠外物的攝入來加速酒精的分解和排出。

　　6、不過最好的醒酒辦法還是要少喝酒，非必要情況不要醉酒，醉酒對身體的傷害是很大的，如果傷害已經造成，那再談醒酒，未免有點亡羊補牢的意思，挽救不如保持健康的身體來的好，所以酒雖好，但可不要貪杯哦！

　　1、牛奶醒酒法，醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

　　2、綠豆醒酒法，綠豆50g，10g甘草，加適量紅糖煎服可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

　　3、葡萄汁醒酒法，葡萄中含有大量的滴石酸類物質，可和酒當中的酒精結合生成酯類物質。

　　4、葛根水醒酒法，葛根泡水，無論是在飲酒前還是飲酒後，都有非常不錯的效果，在飲酒之後喝可以起到醒酒的作用。

　　快速解酒的10種方法：西瓜汁、新鮮葡萄、蜂蜜水、西紅柿汁、香蕉、柚子、豆腐解酒法、芹菜汁、酸奶、茶葉。

　　1、西瓜汁

　　西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　２、新鮮葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　３、蜂蜜水

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　４、西紅柿汁

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用３００ｍｌ以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　５、香蕉

　　飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃１～３根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

　　６、柚子

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　７、豆腐解酒法

　　豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

　　８、芹菜汁

　　酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的Ｂ族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

　　９、酸奶

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

　　１０、茶葉

　　酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現象有療效。