1、食材洗淨；
2、土豆切厚片（炸的快一些），也可切滾刀塊，茄子尖椒切滾刀塊；
3、炒鍋入油燒熱，下入土豆片炸至金黃，撈出，下入茄塊炸至微紅，尖椒滑油；
4、調碗汁（蔥、姜、蒜末，醬油，味素，澱粉，水，拌在一起）；
5、鍋留少許油下入碗汁加熱至粘稠；
6、返入主料翻勻，盛出；
7、把做好的地三鮮澆在煮好的米飯上，即完成。
1、材料：茄子1根、土豆1個、青椒1個、紅辣椒3片、鹽、醬油、核桃油
2、將茄子切好，放入小碗中蒸熟備用。
3、將土豆煮熟，將皮剝掉，切塊後襬在碗中。
4、將青椒切成丁放入碗中，點綴上幾個紅辣椒片。
5、撒入核桃油、醬油、鹽拌一拌即可。
1、材料：茄子100克，紅辣椒1/2個，青辣椒3個，土豆150克，生薑1小塊，大蒜5瓣，澱粉適量。
2、調料：食用油500克（實耗30克），精鹽1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。
3、先將土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗淨，均切成滾刀塊，大小要一致，澱粉放入碗中加適量水調勻。
4、姜切末，蒜剁成蓉。
5、往鍋內放油，燒熱，把茄子、土豆炸熟至金黃色後撈起，瀝油。
6、鍋內留少許底油，放入辣椒、薑末拌炒，再往鍋中倒入茄子、土豆和其他調味料，出鍋前放蒜蓉，淋入澱粉，勾芡盛起即可。
1、準備茄子、土豆、青椒，將茄子洗淨切塊用鹽醃製五分鐘後加入幹澱粉，土豆青椒切塊，大蒜剁成蒜米。在碗中加入醬油，鹽，糖，醋，澱粉，雞精和少量水勾兌成料汁。
2、土豆下鍋炸至表面結痂，茄子炸至金黃，爆香蒜碎，倒入料汁燒至粘稠，倒入過油的土豆茄子青椒，快速翻炒均勻即可。 ...
1、茄子、土豆刨皮，辣椒洗淨備用。
2、茄子滾刀切好後撒上幹澱粉。
3、辣椒滾刀切好。土豆也一樣滾刀切。
4、鍋中放油，先炸土豆。炸兩遍。
5、茄子炸好後可以放在一塊。
6、鍋中放油先炒牛肉，稍稍炒一會剷出來，再下辣椒、蒜頭、鹽、雞精、糖、醋、再下剛剛炸好的茄子、土豆、放少許水炒勻即可 ...
用料：茄子2個、土豆2個、尖椒1個、醬油2勺、雞鮮調味料半勺、澱粉1勺、蔥薑蒜適量、糖、鹽。
1、茄子切塊，裹上面粉備用。
2、尖椒去籽，切菱形片備用。
3、土豆切滾刀片。
4、鍋中加寬油，油熱後倒入茄子過油，炸至表面呈黃色。
5、土豆同樣過油。
6、加入半勺原味鮮雞粉、2勺紅燒醬 ...
地三鮮主料：土豆1個、茄子2個、青椒1個。
調料：烹調油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯各適量。
燒地三鮮的做法：
1、茄子和土豆去皮，切成滾刀塊，青椒手掰成小塊；
2、鍋中到入多一些的油，七成熱時，先將土豆塊放入，炸成金黃色，略顯透明時撈出備用；
3、再將茄子倒入油鍋，炸至金黃 ...
1、材料：茄子100克，紅辣椒1/2個，青辣椒3個，土豆150克，生薑1小塊，大蒜5瓣，澱粉適量。食用油500克（實耗30克），精鹽1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。
2、先將土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗淨，均切成滾刀塊，大小要一致，澱粉放入碗中加適量水調勻。
3、姜切末。蒜剁成蓉，
...
主料：土豆200克、茄子200克、青椒200克。
輔料：姜適量、蒜適量、水、適量、澱粉適量、生抽醬油適量、鹽適量、油適量。
做法：
1、取土豆、茄子、青椒，並將土豆，茄子去皮，並將土豆、青椒、茄子洗淨再切成塊狀。
2、起一油鍋，並將油燒熱，並依次將土豆、茄子、青椒加入油中炸熟。
3、將 ...
1、用料：青椒1個、茄子1個、土豆1個、蒜適量、澱粉5克、食用油150毫升、生抽5克、糖3克、鹽3克。
2、青椒1個切塊。土豆1個，茄子1個，切滾刀塊。
3、茄子放入碗中倒入澱粉5ｇ，攪拌均勻。
4、鍋中倒油150毫升，茄子、土豆炸至微黃撈出。
5、鍋內留油，倒入蒜片爆香。
6、倒入土 ...