地震自救常識十條

　　1、躲在桌子等堅固傢俱的下面

　　大的晃動時間約為1分鐘左右，這時應顧及的是您自己與家人的人身安全。 首先，在重心較低、結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。

　　2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火

　　地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

　　3、不要慌張地向戶外跑

　　地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　4、將門開啟，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

　　5、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

　　當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

　　6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

　　在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

　　如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

　　搭乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及附近的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置，地震發生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請透過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

　　發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，使人無法把握方向盤，難以駕駛。因此必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。 有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地人一起行動。

　　8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的資訊，迅速到安全的場所避難。

　　9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、腳踏車避難。對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

　　10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的資訊，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

　　1、應設法清除壓在身上的物體，儘可能用溼毛巾等捂住口鼻，防止灰塵嗆悶發生窒息。

　　2、用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯絡，不要大聲呼救，注意儲存體力

　　3、設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。

　　4、朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

　　5、找到食物和水，要計劃著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。

　　火災逃生自救常識：1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

　　2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

　　3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸溼的衣物，被褥等向安全出口方向衝出去。

　　4、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。

　　5、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅後再傾倒，草垛要遠離房屋。穿過濃煙逃生時，要儘量使身體貼近地面，並用溼毛巾捂住口鼻。

　　6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

　　7、室外著火，門已發燙，千萬不要開門，以防大火躥入室內，要用浸溼的被褥，衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫。

　　8、煤氣、液化氣灶著火，要先關閉閥門。用圍裙、衣物、棉被等浸水後捂蓋，往上澆水撲滅。

　　9、救火時門窗要慢開，以免空氣對流加速火焰蔓延和火焰突然竄出傷人。

　　10、要將著火處附近的可燃物及液化氣罐及時疏散到安全的地方。