坐飛機去拉薩注意什麼

　　坐飛機去拉薩要注意高原反應，剛下飛機不要快速行走或奔跑，儘量減少體力運動，多喝水休息好吃好，就算沒胃口也要堅持一日三餐，吃好喝好睡好才有體力抵抗高原反應。第一個晚上不要洗澡洗頭，晚上睡覺要蓋好被子，避免受涼而感冒。

　　拉薩是中國西藏自治區的首府，西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，也是藏傳佛教聖地，拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米（要防內源氧缺乏症），地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江。

　　作為首批中國歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世，先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。

　　坐飛機去拉薩可能會有高原反應，高原反應是指人們從高氣壓的地方進入低氣壓之後，產生一系列的身體不適症，是高原地區獨特的一種疾病，最常見的臨床表現是頭痛、心悸、胸悶、心慌、呼吸困難。

　　高原反應是人們從高氣壓的地方進入低氣壓之後，產生的身體的一系列的不適症狀，在高原反應的裡頭它是我們高原地區獨特的一種疾病，它最常見的臨床表現是頭痛、心悸、胸悶、心慌、呼吸困難，這種症狀最主要的原因可能是跟氣壓降低以後肌體缺氧有一定的關係。

　　這種高原反應臨床症狀裡頭最最典型的是頭痛，這種頭痛多半發生的部位在額部和我們雙側的顳部，而且這種頭痛在清晨起來的時候最重，這就是高原反應的一系列表現。

　　坐飛機去拉薩不一定要吸氧，這個要看個人體質，如果呼吸不暢就需要吸氧治療。

　　因高海拔地區氧氣稀薄、氣壓低，第一次到高原的人往往會產生各種病理性反應，比如頭痛、頭暈、呼吸困難、失眠、胸悶氣短、疲倦、食慾下降、噁心嘔吐等，少數人會出現脈搏增快、血壓升高，口唇發紫、面部浮腫。輕度高原反應不必特殊處理，適應1-2周症狀會自行消失。比較嚴重的可以用藥，比如頭痛者服用止痛片，呼吸不暢的可吸氧治療。