培養孩子自律的方法

　　1、對於1歲半左右的小孩子，需要儘早樹立規則，給予適度的限制，羞愧和懷疑能夠幫助他們認識到對這些限制的需要。

　　2、要孩子自律，就要先培養孩子的規則意識。父母給幼小的孩子制訂一些實用性規則，比起長篇大論講道理要好得多。孩子的天性不願接受規則的束縛，為了充分尊重孩子，父母千萬不要自己說了算，建議讓孩子參與進規則的制訂，以此來調動孩子的積極性。比如，父母可以和孩子制訂一個積分規則，能夠自己好好吃飯加1分，能夠按時睡覺加1分，積到一定的分數，孩子就能夠換到自己要的某個玩具。這樣一來，就可以讓原本不愛吃飯，晚上不肯早睡的孩子，一下子得到約束，為了得到獎勵，作息正常起來，不用父母操心了。

　　3、對於3歲左右的孩子來說，為了更加地發揮孩子的內驅力，父母就要適當地開始放手了，這主要是因為一直生活在他律之下的孩子，是永遠也學不會“自律”的。

　　4、所以，父母適當地放手，放下糾結的心，可能是培養“孩子自律”的最好途徑。比如給孩子說“不”的機會，讓孩子表達自已的想法。讓孩子學會自主——自己吃飯、穿衣、洗澡等獨立能力。父母此時，就需要允許孩子們做出合理的自主選擇，而不是過多的限制，或者嘲笑孩子時，孩子自律便會自然而然形成。

　　1、在孩子娛樂時，要定好三件事：定時間：每天什麼時候可以玩，每次不能超過多長時間。定內容：關於怎麼玩手機、看電視，家長最好提前規定好內容。定規矩：和孩子約法三章，做得好就獎勵，做不好就縮減娛樂時間。

　　2、在孩子學習時，要做好榜樣。我們一再強調學習的重要性，其實孩子並不明白，他們只想偷懶和玩耍。若父母不能以身作則，又如何要求孩子做到呢?父母是孩子最好的榜樣。要想孩子愛讀書，父母先做讀書人。

　　3、在孩子鬆懈時，要積極引導。自律的養成並不容易，不是每個孩子都能堅持下來，家長要做好情感上的引導，和思想上的交流。注意孩子的情緒變化，及時安撫、疏導孩子。緩解孩子的學習壓力，耐心輔導，一起面對。這是一場持久的家庭教育，家長積極的關注，才是孩子主動自律的基礎。

　　1、樹立正確的榜樣。2、引導孩子學會自我控制、自我調節。3、引導孩子掌握自律技能。4、延遲孩子對需要的滿足時間。5、讓孩子學會時間管理。6、培養孩子的自我管理能力。7、適時鼓勵孩子。8、適時稱讚孩子。

　　幫孩子找到感興趣的事。家長可以透過幫助孩子找到感興趣的事，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的自律。

　　給孩子足夠的尊重。一個人的自律性來自於他的自尊水平。自尊水平越高，他的自律性越強，相反，自尊水平越低，自律性越差。

　　制定合理的家庭規則，並執行。凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。孩子並非天生就會自律，對於很多孩子來說，自律的前提是他律。