1、引體向上：主要發展上肢力量，背部、手臂均能得到鍛鍊。 動作要領：雙手反握單槓握距與肩寬)直臂懸垂。然後肱二頭肌集中收縮用力拉引身體向上，至下巴高於橫槓，再緩慢還原。
2、俯臥撐：鍛鍊胸部、肱三頭肌和前臂等。 動作要領;俯臥直臂支撐，手指向前，兩手與肩同寬或略寬於肩，兩腿繃直，腳尖支地兩腳併攏，身體挺直，頭稍抬起。屈肘下降身體時兩上臂貼近身體兩側，身體下降至兩臂完全彎曲，胸大肌收縮用力，以胸帶臂使兩臂伸直還原。
1、引體向上：主要發展上肢力量，背部、手臂均能得到鍛鍊。 動作要領：雙手反握單槓握距與肩寬)直臂懸垂。然後肱二頭肌集中收縮用力拉引身體向上，至下巴高於橫槓，再緩慢還原。
2、俯臥撐：鍛鍊胸部、肱三頭肌和前臂等。 動作要領;俯臥直臂支撐，手指向前，兩手與肩同寬或略寬於肩，兩腿繃直，腳尖支地兩腳併攏，身體挺直，頭稍抬起。屈肘下降身體時兩上臂貼近身體兩側，身體下降至兩臂完全彎曲，胸大肌收縮用力，以胸帶臂使兩臂伸直還原。
每個人的財運都是比較不同的，但其中對於一些人而言會用一些手段去增加財運，而其中的風水學便是一個比較好的方法。那麼在風水學中，女人增加財運方法有哪些？下面讓我們一起來看看吧。
陽臺養仙人掌
對於女生來說，陽臺的位置、風水佈局相當關鍵，陽臺一定要選擇向南的，這樣可以提升財運的來源，讓財運基礎更加雄厚。其次，陽臺上必須要放置幾株仙人掌，這樣必然會消除其他負面隱患，讓自己的財運更加順暢，另外，仙人掌還會直接提振財運，讓你的財運擋都擋不住。
家中陽光一定要充足
陽光能透入房屋才會帶來吉祥瑞氣，這裡指的吉祥瑞氣是維繫在人的健康上的。在風水學上，陽光代表人丁，人口健康才有能力去“招財”。因而家居並不宜使用太厚布料的窗簾，因為這樣會阻擋陽光，阻擋吉祥瑞氣的照耀。當然也不能太薄，否則就形成光煞了。
結識貴人
從命理的角度來看，如果我們的財運不夠好，那麼也就可以透過結識貴人的方式來化解財運上的不足，從而使得自己在未來的生活中更容易發財旺財。而貴人就是指一些與我們八字相合或生肖相合的人，他們能夠幫助我們改變運勢、化解災劫。
辦公桌養多肉
對於女生來說，在辦公室裡面養一些花花草草再正常不過了，但是，如果我們能稍微注意一些，再勤快一些，或許就能從這裡面收穫更多的財運。比如說，在自己的辦公桌上養幾小盆多肉，這樣可以直接提升自己的人緣，並讓自己的財運隨之獲得顯著提升。
佩戴飾品
在風水中認為，如果一個人的運氣不好，那麼就可以佩戴轉運的飾品轉運，如果一個人的財運不好，則也就可以佩戴增加財運的方法來轉運。而常見的能夠招財的飾品就有五行轉運珠、貔貅、贔屓、金蟾蜍、玉白菜、玉如意、金元寶等等，這些飾品的外觀並不醜陋，戴在身上也不會產生不好的影響。
1、買一個電加溼器；
感覺乾燥就把加溼器開啟，這個能很快提升屋內溼度。
2、在屋內的角落用水盆放一些水，水自己蒸發，就能給屋內增加一些溼度。
3、勤拖地，用溼一點的拖布拖地，感覺乾燥就可以拖一拖，對提升屋內溼度很有幫助，而且效果明顯。
4、用噴霧劑裝滿清水，每隔一段時間就噴一噴，很管用。這個根拖地差不多，效果明顯。
5、養魚養花。室內養魚，魚缸裡的水可以蒸發，養花也同樣可以增加室內的溼度，因此多養些綠色植物，對室內提升溼度很有幫助。不僅美觀，還能帶來健康。
6、晾曬潮溼的衣物。我們每天都會洗衣服，那麼洗完衣服不要將衣服擰的太乾。潮溼一點晾曬同樣能提升屋內的溼度。