墨爾本曳步舞

　　墨爾本曳步舞，起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力，舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

　　曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，曳步舞的主要風格有硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等。動作簡潔，快速有力，節奏感強，主要表現透過雙腳動作快速切換，透過滑行，踢腿，踩踏，轉身等動作完成的一種即興表演，自由度很高，個性十足的舞步。

　　剛開始學習的時候，需要練習兩個基礎舞步，即奔跑、側滑。

　　1、鍛鍊下肢力量。

　　鬼步舞作為一種舞蹈，最需要的就是下肢力量，比如下肢的奔跑能力、彈跳能力、獨立支撐能力等。在平常的生活中，可以每天堅持跑步30-60分鐘，而且跑步過程中要保持一定的節奏性。此外，還可以加入一些彈跳和支撐練習，儘快將自己的下肢力量提升起來。

　　2、奔跑練習。

　　在鬼步舞中，奔跑動作是一個非常基礎的動作，要求每一個奔跑的動作都要做到紮實、有力，充滿頓挫感。而且在奔跑動作中一定要避免“勾腳”的動作，以免讓自己舞蹈中奔跑動作走形，影響舞蹈的整體美觀。

　　3、滑步練習。

　　除了奔跑，滑步也是鬼步舞中十分重要的技術動作，這個動作可以讓舞者在跳動的時候產生機械運動的感覺，彷彿身體自己向側面滑動一般。練習滑步，要多在網上檢視教滑步的影片，然後自己跟著拆解動作慢慢練習，等練到一定程度，就能掌握滑步的基本要領了。

　　4、旋轉練習。

　　在跳鬼步舞的時候，奔跑和滑步動作後往往都會跟上一些旋轉的動作。這時候就要求跳舞者以腰部為中心進行旋轉，腿部跟隨腰部進行轉動，這樣看上去就會比較有靈動的感覺。

　　沒有區別，兩者相同。曳步舞又稱墨爾本鬼步舞MelbourneShuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance，hardstyle，house，hardcore），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。在國內很多人把“曳”看成鬼字。再加上這種舞蹈當時推廣在國內的時候也是一副鬼的打扮，自然就慢慢的叫成了鬼步舞。