夏天吃什麼糖水清熱解毒

　　1、綠豆薏仁糖水

　　2、原料：綠豆200g，薏仁80g，百合10g，蓮子10g。輔料：冰糖4大勺。

　　3、綠豆挑去劣質的豆子，洗淨後，用清水浸泡幾個小時，夏天可放進冰箱冷藏，薏仁、百合、蓮子洗淨後，用清水浸泡。

　　4、備好冰糖，冰糖的分量可根據個人喜好調整。

　　5、綠豆被浸泡得脫皮了，索性將綠豆全部脫皮，蓮子去掉蓮芯，薏仁、百合、蓮子洗淨。

　　6、將所有食材放入砂鍋。

　　7、加夠足量的清水。

　　8、上蓋，接通電源，啟動“煲湯”程式。

　　9、程式結束後，綠豆薏仁糖水做好啦。

　　10、冰鎮後，綠豆薏仁糖水口感更好。

　　1、綠豆薏仁糖水

　　2、原料：綠豆200g，薏仁80g，百合10g，蓮子10g。輔料：冰糖4大勺。

　　3、綠豆挑去劣質的豆子，洗淨後，用清水浸泡幾個小時，夏天可放進冰箱冷藏，薏仁、百合、蓮子洗淨後，用清水浸泡。

　　4、備好冰糖，冰糖的分量可根據個人喜好調整。

　　5、綠豆被浸泡得脫皮了，索性將綠豆全部脫皮，蓮子去掉蓮芯，薏仁、百合、蓮子洗淨。

　　6、將所有食材放入砂鍋。

　　7、加夠足量的清水。

　　8、上蓋，接通電源，啟動“煲湯”程式。

　　9、程式結束後，綠豆薏仁糖水做好啦。

　　10、冰鎮後，綠豆薏仁糖水口感更好。

　　吃糖水是廣東地區的說法，廣東人會在夏天製做一些如：綠豆湯、銀耳蓮子羹、龜苓膏之類的防暑降火的飲品，這些就叫糖水。廣東省做糖水最出名的地方是化州。在廣東省各個地方，都可以看到"化州糖水"的招牌。