要養成愛喝水的習慣，每天八杯水，不是口頭說說而已哦。特別是早上起來，喝一杯水，對皮膚好，對身體好。因為經過一個晚上的新陳代謝，皮膚與自己的身體都處在非常缺水的狀態，一杯水能很好的補充水分。其次，乾性皮膚所使用的洗面奶都要以補水為主，同時也需要用一些補水的護膚品去輔助它。
1、不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2、選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。
3、用水蒸麵：可用蒸麵療法加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。
1、多吃水果。做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好，你需要透過飲食來改善肌膚，這裡我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
2、多吃蔬菜。為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
3、吃美容食物。儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4、保持良好的睡眠。為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。
5、自制面膜。效果比較好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黃瓜面膜、土豆麵膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷於面部即可，每週最多2次。切面膜每週最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。
6、讓臉部更乾淨。也就是說不必化妝時儘量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裡有一個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。
7、經常運動。有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。
1、皮膚保養日常飲食療法和外用的護膚品都很關鍵，只有透過內調外用才能更皮膚更健康年輕態。避免搔抓肌膚，避免陽光直射肌膚，減少過氧化物的形成，隨身注意補水和保溼，眼部護理等等。
2、皮膚保養和日常的很多細節密切相關。當肌膚有出現不舒服感覺的時候，應該避免用力抓撓，這些動作很容易破壞皮膚組織結構，從而導致皮膚表層受損，引起皮膚鬆弛，甚至流行疤痕。
3、一年四季做好防曬護理很有必要，這也是抵抗衰老的主要護膚條件。尤其是處於炎熱的夏天，太陽光毒辣，紫外線很強烈。外出一定要塗抹好防曬霜，同時佩戴防曬工具，儘量避免陽光直射肌膚，以免誘發黑斑、皮膚曬黑等問題肌膚的產生。
4、所謂的過氧化物是造成自由基的主要因素，儘量避免能有效預防皮膚早衰，防止細胞氧化。例如日常少抽菸少吃辛辣油膩食物，有助於避免體內過氧化物的形成。